Bonjour ecm
Bon j'ai pas trop mal dormi de 23h30 a 7h30 environ... Ensuite j'ai enchaîné les crises d'angoisse
En ce moment, les jours où je travaille, je fais des crises d'angoisse quasiment systématiquement entre 4 et 6h du matin.
Du coup heureusement que je ne suis pas allé travailler car je me sens complètement épuisée. J'ai prévenu mes collègues que je ne viendrai pas, ma cheffe a été compréhensive mais m'a demandé de l'appeler après mon rendez vous chez le médecin.
J'ai pris une douche et j'ai fait la vaisselle. J'aurai pu faire un peu de yoga mais vraiment la fatigue me terrasse. Je pourrai retourner me coucher tellement mon corps est épuisé. A la base je voulais retourner à la pharmacie aussi, je ne sais pas trop si j'ai le droit de sortir de chez moi...
J'ai hâte d'aller à mon rendez vous et en même temps j'ai peur. Peur que mon médecin ne m'arrête pas. Et j'ai aussi peur d'être arrêtée. Je crois que j'aurai quand même besoin de quelques jours d'arrêt, mais j'ai pas non plus envie d'être arrêtée trop longtemps, sinon c'est sûr que je n'arriverai pas à y retourner.
Là vraiment juste l'idée d'y retourner, ça me provoque de l'anxiété. Mais j'ai pas de solution, je pourrai pas être arrêtée indéfiniment. Et niveau offres il n'y a rien actuellement donc je me sens bloquée...
