@Najia-* Du coup, maintenant tu te sentirais sereine à l'idée de reprendre l'avion ?
Chez moi, c'est l'inverse : je n'avais pas peur de l'avion (juste une petite appréhension), mais depuis que j'en ai pris un, j'ai l'impression que mon angoisse augmente encore d'un cran avant chaque voyage. Pour l'instant, je ne suis allée qu'en Italie, donc, comme toi, je n'ai pas voyagé plus de deux heures, mais je me demande bien comment je vais gérer le fait de rester 12h dans un avion.
@Cépamoi Heureusement, le voyage n'est pas prévu pour tout de suite ! Ma sophrologue m'a donné des exercices spécifiques, mais je garde ta suggestion sous le coude , merci !
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