J'ai un gros problème (mais genre : GROS) qui me pend au-dessus de la tête, et j'arrive de plus en plus à le gérer émotionnellement, je suis contente. J'ai imaginé le pire qui pouvait arriver, j'ai suffoqué et...puis j'ai envisagé les pistes de solutions pour ce pire, plutôt que d'avoir peur qu'il arrive. Même si ce sera terrible s'il arrive. Mais je sais que j'y survivrai parce qu'en fait, c'est un problème qui n'implique pas de mourir

(le summum du pragmatisme

) (je mets des smileys pour dédramatiser)
Je suis contente d'être arrivée à faire cette démarche (surtout que j'ai pas bien l'habitude de gérer des bazars pareils, ni d'être stressée d'ailleurs -si ce n'est 2 secondes avant d'ouvrir la bouche en oral, mais ça n'a pas pareil mesure).
Du coup maintenant je peux paniquer pour des choses tout à fait banales de type : J'AI EXAMEN APRES-DEMAIN
