Séance de sport du jour faite Je suis fière de moi, malgré les courbatures j'ai tenu bon ! J'ai fais les 15 minutes de cardio pareil qu'hier et j'ai rajouté 3 minutes de travail des bras en soulevant des bouteilles de lait (toi aussi fais ton sport sans investir un centime dans du matériel ). Je suis bien crevée mais très satisfaite ! Maintenant je retourne jouer à la Switch, assez d'efforts pour aujourd'hui