Merci, vous me rassurez quant à ma consommation de thé et tisane

Le matin j'ai besoin d'une tasse de thé noir, sinon je ne me réveille pas
En arrivant au travail je me fait une tasse de thé ou de tisane (ça dépend de ma fatigue et de mon humeur), ça me permet de faire une pause avec mes collègues
Après le déjeuner, encore une tasse de thé (vert quand je ne suis pas fatiguée, noir quand j'ai un coup de barre), pour papoter avec mes collègues qui prennent le café
Et parfois une tisane vers 16-17h pour m'aider à tenir jusqu'à la fin de la journée
Donc ça fait facilement 3-4 tasses par jour, voire plus quand je passe la journée chez moi

Il est recommandé de boire 1,5-2L d'eau par jour ... La moitié de cette eau provient du thé et des tisanes pour moi

J'ai donné mon sang il y a deux semaines et j'ai pu voir que mes dernières hémoglobinémies sont correctes
