MohJ’ai reçu des cartes magnifiques de @misspoetia et @Slaw ces derniers jours, et juste pour ça, je peux dire que j’adore ce forum et ses membres. On est bien ici
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
- 12 Juin 2015
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JAK-STAT
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JAK-STAT
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@Whitemountain
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Ca va être Gone girl ce soir.
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Ohlaaa les poils noirs dans le dos que j'ai \o/ c'est de pire en pire...
Bon allez pense à autre chose et fais ton l'anglais c'est important
Bon allez pense à autre chose et fais ton l'anglais c'est important
J'ai beaucoup écrit dans mon carnet ces derniers temps, entre les séances avec ma psy et le bouquin que je suis en train de lire sur l'estime de soi.
Cette semaine, je vais essayer d'être attentive à toutes les paroles critiques que je pourrais avoir envers moi et tenter de me montrer de la bienveillance
Ça ne va pas être simple, mais je vais essayer. D'ailleurs hier j'ai commencé à lister mentalement toutes les choses que je savais faire au travail en essayant de ne pas dénigrer mes compétences. Ça va être un vrai travail de répétition mais je vais essayer de le faire. Je sens déjà que la lecture de ce bouquin me permet d'instiller un peu plus de calme dans mon esprit.
Sinon ma cheville est toujours gonflée, j'ai pris des ibuprofènes pour calmer la douleur, je n'arrive pas à dire si ça a dégonflé mais la douleur est toujours là. Je vois le kiné demain à 9h, donc on verra bien ce qu'il en pense.
Cette semaine, je vais essayer d'être attentive à toutes les paroles critiques que je pourrais avoir envers moi et tenter de me montrer de la bienveillance
Ça ne va pas être simple, mais je vais essayer. D'ailleurs hier j'ai commencé à lister mentalement toutes les choses que je savais faire au travail en essayant de ne pas dénigrer mes compétences. Ça va être un vrai travail de répétition mais je vais essayer de le faire. Je sens déjà que la lecture de ce bouquin me permet d'instiller un peu plus de calme dans mon esprit.
Sinon ma cheville est toujours gonflée, j'ai pris des ibuprofènes pour calmer la douleur, je n'arrive pas à dire si ça a dégonflé mais la douleur est toujours là. Je vois le kiné demain à 9h, donc on verra bien ce qu'il en pense.
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@Lowell Je lis "Imparfaits, libres et heureux" de Christophe André. Je me reconnais beaucoup dedans surtout en ce qui concerne la basse estime de soi. Je ne suis qu'à 1/3 du bouquin mais pour le moment il a été question des définitions des estimes de soi (basses, hautes, normales), de notre critique intérieur, de nos ruminations, de l'acceptation de soi
Ma psy m'a également recommandé "Affirmez vous ! Pour mieux vivre avec les autres" de Frédéric Fanget. je le lirais ensuite, je pourrais te faire un retour si tu veux !
Ma psy m'a également recommandé "Affirmez vous ! Pour mieux vivre avec les autres" de Frédéric Fanget. je le lirais ensuite, je pourrais te faire un retour si tu veux !
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