ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

loy

"Ggeg gighphbh d'egff. Mibph."
21 Septembre 2014
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5 324
:hello:

Je viens de vivre un truc un peu bizarre. Je venais d'arriver dans le parking de ma résidence (mon futur ex chez moi) et j'ai vu arriver une fille, sans doute nouvelle. Je l'ai trouvée stylée et un peu galérienne avec ses cheveux tressés, son imper coloré, ses chelseas aux pieds et ses courses prêtes à tomber de ses bras trop chargés. Elle m'a regardée bizarrement, elle m'a tenu la porte parce que je galérais avec mon sac de courses qui débordait, et puis après j'ai croisé mon reflet dans l'ascenseur, avec ma tresse, mon imper coloré et mes chelseas aux pieds. Soit une sorte de doppelgänger emménage alors que je déménage, soit j'ai un look encore plus basique que je le pensais. :lunette:
 

Victoria Grace

Merci de ne pas citer les spoilers
12 Octobre 2014
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@Nacre Ma psy utilise une métaphore avec des sachets et des billes. L'idée c'est que tu as X billes (ton énergie) à mettre dans tes X sachets (les différents domaines de ta vie, par exemple : travail, maison, famille, loisirs, etc)
Donc, déjà, tu ne peux pas tout charger à fond, tu as une quantité limitée de billes.
Ensuite, quand un sachet craque, par exemple, le travail, le réflexe est de mettre des billes en plus dans le sachet pour le maintenir rempli. Sauf qu'ainsi, tu vas perdre toutes tes billes puisque ton sac est troué. Donc, tu dois maintenir tes billes dans les autres sacs, pour ne pas trop perdre.
Enfin, tu dois réfléchir aux domaines où tu as besoin d'investir le plus de billes et à ceux où tu peux/devra mettre moins de billes.
Il y a des gens qui pour x,y,z raisons ont moins de billes que d'autres, c'est comme ça et ça ne leur donne pas moins de valeur.
C'est une reformulation de la théorie des cuillères mais je la crois libre d'usage

Au passage, l'autre jour j'ai eu une pensée, ma psy a quasiment hurlé "ALLELUIA" quand je lui ai dit

Je n'ai pas moins de valeur parce que je ne suis pas parfaite

ça vaut aussi pour vous

On répète et on y croit !
 

Esmé.

Old buccaneer of masala chai
24 Septembre 2014
22 722
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7 154
@Nacre Je l'utilise personnellement sans forcément avoir de troubles autistiques ou autres. Je trouve ça juste très pratique pour concevoir et exprimer la gestion des ressources et de l'énergie face aux tâches...

Après, je n'ai jamais entendu parler de personnes concernées trouvant ça irrespectueux, mais je serais curieuse ! :cretin:
 

Alice Ward

Cherche sa propre étoile
13 Août 2019
4 770
70 670
2 404
26
Belgique
Bien rentrée chez moi pour le week end :nod:
Je me mets au lit je suis épuisée
Et j'ai déjà envie de pleurer rien qu'en pensant à ma to do list de demain :goth:

Mes derniers post sont pas super joyeux mais ça va passer. Enfin vous commencez à me connaitre j'alterne entre tout blanc et tout noir niveau moral et ça change très vite :lunette:
 

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