C'est quoi vos trucs pour détendre vos muscles ?
(Pardon, je chougne, merci pour vos câlins, j'ai vraiment mal et du mal à être cohérente...)
(Pardon, je chougne, merci pour vos câlins, j'ai vraiment mal et du mal à être cohérente...)
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
@Esmé. La chaleur mais ça n'a pas l'air de suffire là, sinon quelqu'un qui me masse même si c'est pas souvent.
@misspoetia J'ai pas du tout envie d'être touchée, là, à part pour broyer des phalanges ou mordre ! 
Mais jvais tester ça, merci !
Mais jvais tester ça, merci !
. J'espère que ça va vite aller mieux 
@Sowell C'est au niveau du plexus. J'ai eu très (très. 
) mal aux ovaires, et ça m'a complètement crispé tous les muscles dans le coin.
@misspoetia Apparemment, le froid aide ! Je m'étais brûlé le ventre avec ma bouillotte, go me brûler le ventre avec des glaçons !
) mal aux ovaires, et ça m'a complètement crispé tous les muscles dans le coin.@misspoetia Apparemment, le froid aide ! Je m'étais brûlé le ventre avec ma bouillotte, go me brûler le ventre avec des glaçons !
@Esmé. Je sais que quand je mets de l'HE d'ylang dans mon bain ça me calme et me détend direct je sais pas quel usage tu pourrais en faire si tu aimes bien l'odeur.. en auto massage dans de l'huile végétale ou en respirer un petit coup ? Après bon les HE c'est particulier je voudrais pas dire de conneries ou te conseiller une ânerie placebo... ptet te faire prescrire un décontractant musculaire pour dans ces cas là ?
@Esmé. J'espère que ça sera plus efficace alors 
@Patacha Huiles essentielles il faut que je fasse gaffe... Comme on essaie de se reproduire et qu'on est dans la période de flou, je peux pas utiliser n'importe quoi. Typiquement, le baume du tigre, c'est un très très gros non.
À l'avenir je pense que je vais aussi demander un bon gros antidouleur à mon médecin, mais là tout de suite, j'ai que ibuprofène et paracétamol, et ahahah.
À l'avenir je pense que je vais aussi demander un bon gros antidouleur à mon médecin, mais là tout de suite, j'ai que ibuprofène et paracétamol, et ahahah.
Y a un truc que j'aimerais bien faire en 2022 
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La séance de renfo était bien, j'ai eu un peu mal à ma cheville mais pas trop, j'ai évité les rebonds et ça a été. Par contre, tout à l'heure je me lève du canapé en m'appuyant sur ce pied, et bam, douleur.
Je me laisse deux semaines en adaptant mon activité, et si c'est pas passé je vais voir la médecin.
Après j'ai voulu faire du yoga, mais j'ai mal choisi ma vidéo, je l'ai même pas faite en entier
Je me laisse deux semaines en adaptant mon activité, et si c'est pas passé je vais voir la médecin.
Après j'ai voulu faire du yoga, mais j'ai mal choisi ma vidéo, je l'ai même pas faite en entier
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