J'ai eu un MAL DE CHIEN à m'endormir hier soir (j'étais au lit à 21h avec Circé, de Madeline Miller - poke
@Banana ), j'ai éteint vers 22h15 je pense, parce que j'étais trop prise dans ma lecture
A 23h30 je dormais pas, à minuit passé je saumonnais l'ECM...Alors que mon réveil sonnait à 5h55 ce matin
J'ai fini par lancer mon appli de méditation (Headspace, pour celleux qui connaissent), iels font des "sleepcasts", donc des podcasts pour dormir, et ça a fini par marcher
Par contre ce matin, waouh le réveil était HARDCORE
J'ai tellement galéré à émerger, même avec une thermos entière de thé
Le taf m'a filé un mal de crâne sympatoche, j'avais l'impression d'avoir la tête comme un chou-fleur (beaucoup de gymnastique mentale à faire en ce moment, heureusement ce sera fini vendredi, et je suis en repos jeudi et vendredi, donc plus que demain matin
)
J'ai mangé, fait une sieste en rentrant ce midi, passé voir le chat de ma Copine, puis ma Copine
herself
Et maintenant, mission ne pas s'écrouler sur son lit après avoir fini mon thé des Alizés
poke
@Luthéa ou
@Mimi Pinkerton, je sais plus laquelle des deux me l'avait fait découvrir