Aujourd'hui c'était la journée internationale du castor !
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
Purée j'ai été nulle j'ai rien écrit finalement mais :
- 3 mugs de thé
- 1 mug de café (beurk)
- 3 verres d'eau
On doit être sur du 1,5L je dirais, c'est pas mal !
@Esmé.
Je sais pas si tu as vu, mais Fibre a fait un jeu de rôle one shot avec Usul
Sur le droit d'asile
Je sens que je vais passer une bonne soirée moi encore
Je sais pas si tu as vu, mais Fibre a fait un jeu de rôle one shot avec Usul
Sur le droit d'asile
Je sens que je vais passer une bonne soirée moi encore
Dernier dodo avant le retour au travail. 
Ces deux mois d'arrêt valaient largement la douleur de la fracture (c'est ce que je me répète en boucle quand le kiné me torture
). Et l'envie de reprendre le boulot est à zéro. Ma directrice m'a prévenue que j'étais attendue de pied ferme. Je sais déjà que ma binôme détestée va me sauter dessus pour me parler congés et RTT (son sujet de conversation principal. Et elle est fourbe là-dessus. 
). Une autre collègue adore boucler sur les problèmes sur lesquels on a pas de prise ou râler sur les autres collègues. Et les autres sont gentilles en fait. C'est juste que les deux autres monopolisent toute attention et énergie. 
Bref, il me reste une heure pour mettre des draps propres, lancer la bouillotte, préparer les affaires pour demain, me doucher, finir la vaisselle et passer un coup de balai.
Et à 23 heures, au lit avec un bouquin!
Ces deux mois d'arrêt valaient largement la douleur de la fracture (c'est ce que je me répète en boucle quand le kiné me torture
). Et l'envie de reprendre le boulot est à zéro. Ma directrice m'a prévenue que j'étais attendue de pied ferme. Je sais déjà que ma binôme détestée va me sauter dessus pour me parler congés et RTT (son sujet de conversation principal. Et elle est fourbe là-dessus. ). Une autre collègue adore boucler sur les problèmes sur lesquels on a pas de prise ou râler sur les autres collègues. Et les autres sont gentilles en fait. C'est juste que les deux autres monopolisent toute attention et énergie. Bref, il me reste une heure pour mettre des draps propres, lancer la bouillotte, préparer les affaires pour demain, me doucher, finir la vaisselle et passer un coup de balai.
Et à 23 heures, au lit avec un bouquin!
Ce soir je me suis perdue sur les vidéos mises en ligne sur Youtube par Linkin Park (avec plein de démos et tout...), je trouve ça chouette et apaisant à regarder/écouter…
Bonne nuit
Bonne nuit
@Potimarron. oui tu peux passer en machine mais tu dois être attentive à plusieurs choses :
- température : froid obligatoire, 20° max SURTOUT pas 30° là c'est flinguage direct. froid, froid froid.
- Essorage : Pas d'essorage si tu as un endroit où le laisser sécher à plat sans goutter, 400 tours si tu dois le pendre, et si tu dois le pendre c'est sur un très gros cintre qui protège les épaules ou tu le balance de tout son long sur ton tancarville.
Au delà ça tourne trop vite et ça va faire feutrer la laine.
- Lessive : une cuiller à café pour tout ton manteau, tu peux utiliser ton shampooing pour les cheveux, du liquide vaisselle ou du shampooing pour bébés (voire même de l'après shampooing)
- PAS d'adoucissant, l'adoucissant ça graisse.
Tu pourras le repasser avec beaucoup de vapeur une fois sec et voilà.
- température : froid obligatoire, 20° max SURTOUT pas 30° là c'est flinguage direct. froid, froid froid.
- Essorage : Pas d'essorage si tu as un endroit où le laisser sécher à plat sans goutter, 400 tours si tu dois le pendre, et si tu dois le pendre c'est sur un très gros cintre qui protège les épaules ou tu le balance de tout son long sur ton tancarville.
Au delà ça tourne trop vite et ça va faire feutrer la laine.
- Lessive : une cuiller à café pour tout ton manteau, tu peux utiliser ton shampooing pour les cheveux, du liquide vaisselle ou du shampooing pour bébés (voire même de l'après shampooing)
- PAS d'adoucissant, l'adoucissant ça graisse.
Tu pourras le repasser avec beaucoup de vapeur une fois sec et voilà.
@Lizey je crois que le thé et le café ne sont pas considérées comme des boissons hydratantes mais au contraire, diurétiques.
Genre quand on dit de boire environ 1.5L d'eau par jour c'est en plus du thé, du café ou des sirops. De l'eau pure quoi.
On m'avait expliqué ça quand je disais que je ne buvais jamais d'eau mais que du thé ou des tisanes.
Ceci dit je rapporte des on dits, je ne suis pas certaine de ce que j'avance.
Genre quand on dit de boire environ 1.5L d'eau par jour c'est en plus du thé, du café ou des sirops. De l'eau pure quoi.
On m'avait expliqué ça quand je disais que je ne buvais jamais d'eau mais que du thé ou des tisanes.
Ceci dit je rapporte des on dits, je ne suis pas certaine de ce que j'avance.
@Banana Oui enfin un mug de thé c'est quand même 99% d'eau 
C'est la caféine qui est diurétique, dans un mug de thé j'ai pas la concentration mais c'est quand même quasiment anecdotique (et vachement moindre que dans un mug de café)
BUVEZ DU THÉ (mais en dehors des repas si possible)
C'est la caféine qui est diurétique, dans un mug de thé j'ai pas la concentration mais c'est quand même quasiment anecdotique (et vachement moindre que dans un mug de café)
BUVEZ DU THÉ (mais en dehors des repas si possible)
@Lizey 5 ans que j'attends qu'on invalide cette théorie et qu'on me laisse boire mon thé en paix 
(en même temps si c'était si déshydratant vu les quantités de thé que je m'enfile et le peu d'eau que je bois il y a belle lurette que j'aurais muté en pruneau)
pourquoi ne pas boire de thé pendant les repas ?
(en même temps si c'était si déshydratant vu les quantités de thé que je m'enfile et le peu d'eau que je bois il y a belle lurette que j'aurais muté en pruneau)
pourquoi ne pas boire de thé pendant les repas ?
@Banana le thé diminue l'absorption du fer lors de la digestion, donc si tu en bois en mangeant tu absorberas moins bien le fer de ton repas.
Bon j'ai pas fait de recherches poussées la dessus je sais pas si c'est négligeable ou pas mais j'essaye de pas prendre cette habitude !
Bon j'ai pas fait de recherches poussées la dessus je sais pas si c'est négligeable ou pas mais j'essaye de pas prendre cette habitude !
Bonjour 
Moi hier matin :
J'espère qu'au moins le chef aura ramené des bonnes viennoiseries pour la pause 
La dernière fois il y avait des roulés à la cannelle trop bons (le week-end quand on bosse on a droit à petit déjeuner ramené par nos responsables 
)
Bon samedi les p'tits chats
Moi hier matin :
Moi ce matin : m'apprête à partir travailler j'embauche à 7h30Dernier jour de boulot et j'ai une semaine de vacances
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La dernière fois il y avait des roulés à la cannelle trop bons (le week-end quand on bosse on a droit à petit déjeuner ramené par nos responsables ) Bon samedi les p'tits chats
