Ce matin, à mon cours de kung fu, j'ai senti que je faisais des progrès, et ça m'a fait très plaisir.
Parce que bon, j'ai beau être souple (corporellement), je suis assez "déconnectée" de mon propre corps (trop cérébrale, je suis)...
Je réfléchis trop, je ne sens pas assez, je me dis tout le temps : "ah, mais comment je dois mettre mon bras ? Et mon pied, il faut que je le place dans quel sens ? Wouah, et comment je fais ça ? Ooooh, mais qu'est-ce que c'est que ça ? C'est mon corps, ça ? Ouh là".
Et là, je sens plus, je sens mes pieds, ma colonne vertébrale, je sens que j'ai du soutien (parce que l'équilibre, c'est un autre de mes problèmes). J'ai de meilleures postures, je suis plus ancrée dans le sol, je sens le poids de mon corps, j'ai une meilleure respiration, mes épaules sont complètement relâchées.
Et du coup, dans ma tête, ça va mieux aussi. Forcément.