Oh merci ça me rassure ce que tu dis, je me sentais vraiment seule dans mon truc là.perlea;4058703 a dit :
Déjà à la base je suis agoraphobe et claustrophobe puis j'ai commencer à stresser pour tout et pour rien pendant mon dernier stage, mais pareil, depuis que je n'ai plus d'occupation quotidienne j'ai vraiment perdu en aisance. J'avais vu une vidéo par hasard où une fille disait que quand on commence à stresser même quand on va voir des gens qu'on connaît, c'est qu'on fait de l'anxiété sociale, j'étais là "Noooon ".
Je me force à sortir, et pendant un mois ou deux j'avais des sorties 2-3 fois par semaine et ça allait beaucoup mieux, même si c'était difficile au départ de sortir. Mais on retombe vite dedans
Je vais retenir le truc de compter, merci