J'ai couru environ 1h10, c'était trop cool
. Déjà j'ai eu droit au coucher de soleil, le ciel était rose et orange, c'était magnifique. Et en plus, alors que j'étais pas très bien au début (genre j'ai dû courir 25 mn assez en dessous de mon rythme parce que j'avais un point de côté lancinant au coté gauche)(peut-être que j'avais mangé trop de pâtes à midi
), à partir des 3/4 de mon parcours j'ai eu en déferlement d'endorphines de malade, mon point de côté a complétement disparu et j'ai pu accélérer comme une malade (j'ai doublé tout ce que j'ai pu - bon ça faisait que deux personnes mais j'étais contente
).
C'est fou à quel point ça me fait du bien de courir, je rechigne toujours un peu avant d'y aller, mais à chaque fois je finis trop contente. Là ça fait à peu près 3 semaines que je cours seulement deux fois par semaine (au lieu de 3), et j'ai hâte d'avoir de nouveau le temps de m'entrainer comme il faut
.