@Alagaeasia*
J'adore ton avatar
Je me sens trop concernée. Mais attention, le burger qu'on voit sur les photos, pas celui tout raplapla hein.
Courage les filles pour vos insomnies..
Et les journées qui les suivent
Ce qui peut parfois aider pour les journées dont les nuits qui les précèdent ont été trop courtes/peu reposantes, c'est une bonne douche, pas trop chaude (mais pas froide non plus); un petit déjeuner pas trop lourd mais plein de vitamines et magné' une boisson chaude, .. Et surtout, essayer d'aller à la lumière le + possible pendant la journée pour contrer la fatigue.. Et manger "souvent", mais en quantités et qualité raisonnables.
Enfin tout ça vous le "savez" certainement déjà mais bon voilà, j'espère qu'au moins un truc ici sera utile à quelqu'un.
J'espère que c'est pas indiscret/bizarre de dire ça comme ça d'ailleurs..
(Et jveux pas me poser en "modèle de vie saine" (sinon j'serai pas sur l'ordi à cette heure-ci
))