Un mois plus tard, cette fois-ci (c'est parce que pas mal de trucs ont été chaotiques, c'est con, mais du coup j'ai honte de pas avoir réussi et donc venir le dire ._____.)
Mes habitudes :
- Reprendre des habitudes simples du quotidien : faire la vaisselle le soir, me démaquiller et ranger l'appartement avant d'aller me coucher -> Ah tiens, j'avais carrément oublié cet objectif ! Mais en fait, je l'ai tenu, donc ça c'est cool =D
- Me remettre au sport : abdos tous les jours + un peu de vélo 2x/semaine -> Alors ! J'ai été voir un pneumologue ! Bon, bah pas très étonnant, j'ai des poumons un peu faibles (-20% par rapport à une personne "normale"), mais je réagis super bien au traitement ! Donc je vais acheter les médocs, et dès que j'ai commencé le traitement, j'essaie de reprendre le sport !
- Me mettre au japonais : en faire entre 10 et 30 minutes par jour ->Bon, ça, je pense que c'est acquis, j'adore ça =w=
- Manger correctement : 20 jours à moins de 1600kcal par mois -> J'étais SUPER-BIEN partie. J''étais complètement dans mes stats les quinze premiers jours. Donc c'était pépouze jusqu'à la fin du mois. Et puis je suis partie en Angleterre et là... c'est le drame. J'ai paaas du tout anticipé ce qui allait arriver ! J'ai cru que, comme je n'allais rien aimer, ça allait être des jours sans trop de calories. QUE NENNI. Je n'ai pas du tout pensé que la famille nous ferait bouffer des patates en sauce à tout va, jamais un seul fruit ou un seul légume, et que je compenserais par des gâteaux à longueur de journée >___> BREF, ça a un peu foutu en l'air ma fin de mois/début de mars. Par contre, de manière assez contradictoire, je ne me suis jamais sentie aussi à l'aise dans mon corps qu'en Angleterre. Je me trouvais super canon. Pourtant, je ne me trouvais pas svelte ou mince. Je voyais bien les mêmes rondeurs que d'habitude, mais au lieu de me faire complexer, j'étais en mode "Meh, c'est mon corps, et il est cool, et ça me va bien après tout". Et l'avantage, c'est que je suis restée dans cet esprit là depuis ! Alors, en rentrant, ça s'est soldé par un "Je mange beaucoup trop, mais osef parce que je m'aime", sauf que non, après, je me sentais ballonnée, et je m'aimais peut-être, mais j'étais moins à l'aise. Du coup, depuis jeudi, je suis en mode "Je ne mange que si j'ai faim". Ce qui est très nouveau pour moi, qui ait l'habitude de manger par envie et de dire "De toute façon je n'arrive pas à me contrôler".Il m'est même arrivé de sauter un petit-déjeuner ! (chose qui ne m'arrive JAMAIS) Résultat, les trois jours où j'ai mangé uniquement quand j'avais faim sont des jours à -1600kcal. Comme quoi !
- NOUVEL OBJECTIF ! 2x maximum du sucre blanc/semaine -> Dans la même idée, je me suis dit que je voulais limiter le sucre dans mon alimentation. Je me suis donc dit que je ne voulais plus manger de sucre "transformé" (gâteaux, etc) et uniquement le sucre contenu dans les fruits (sauf pour les yaourts) pour voir si j'arrive à déshabituer mon "bec sucré".
- Respecter mon Miracle Morning le matin : J'abandonne le MM pour l'instant. Peut-être que j'y reviendrai, mais je n'y arrive pas, ça ne me correspond plus pour l'instant.
- Eteindre le PC à 23h et me coucher avant minuit : Pas fait duuuuu tout ! Mais je veux le faire et m'y tenir ! Je garde cet objectif !
Mes résolutions pour 2017 :
Avancée :
- Je ne me suis toujours pas inscrite au permis... Il faut vraiment que je le fasse !
- Pour mes projets, c'est compliqué... J'ai pris un coup assez dur rapport à ma commu internet, et je me suis beaucoup remise en question. J'ai envie de vraiment m'investir par rapport à eux... Mon instrument, ça va, ça se passe bien. Mais l'année prochaine ça va être compliqué et il faut que je commence à y penser. Mon boulot, ça roule. Mon asso... est en perte de vitesse, j'ai beaucoup de mal à m'investir dedans en ce moment. On avait un projet fin février qui n'a pas abouti, et ça m'a foutu un coup. J'ai l'impression qu'on avance pas, qu'on ne fait rien, et ça me mine un peu =(
- Me faire tatouer : J'ai une amie qui m'a donné le numéro d'un de ses potes apprenti tatoueur qui cherche des cobayes gratuits ! =O Du coup, comme je veux un truc touuuut simple, je vais le contacter ! (avant fin mars !)
- J'ai lu trois livres en deux mois, donc je suis presque à jour dans mon objectif... Mais là je viens d'acheter un livre de 800p écrit en tout petit en anglais sur l'histoire des Romanovs en Russie. Alors c'est très cool, mais je mets 2h pour lire 10 pages, donc je crois que ça va détruire un peu mes stats !
Mais j'essaie de lire un peu tous les jours ^^
Mes habitudes :
- Reprendre des habitudes simples du quotidien : faire la vaisselle le soir, me démaquiller et ranger l'appartement avant d'aller me coucher -> Ah tiens, j'avais carrément oublié cet objectif ! Mais en fait, je l'ai tenu, donc ça c'est cool =D
- Me remettre au sport : abdos tous les jours + un peu de vélo 2x/semaine -> Alors ! J'ai été voir un pneumologue ! Bon, bah pas très étonnant, j'ai des poumons un peu faibles (-20% par rapport à une personne "normale"), mais je réagis super bien au traitement ! Donc je vais acheter les médocs, et dès que j'ai commencé le traitement, j'essaie de reprendre le sport !
- Me mettre au japonais : en faire entre 10 et 30 minutes par jour ->Bon, ça, je pense que c'est acquis, j'adore ça =w=
- Manger correctement : 20 jours à moins de 1600kcal par mois -> J'étais SUPER-BIEN partie. J''étais complètement dans mes stats les quinze premiers jours. Donc c'était pépouze jusqu'à la fin du mois. Et puis je suis partie en Angleterre et là... c'est le drame. J'ai paaas du tout anticipé ce qui allait arriver ! J'ai cru que, comme je n'allais rien aimer, ça allait être des jours sans trop de calories. QUE NENNI. Je n'ai pas du tout pensé que la famille nous ferait bouffer des patates en sauce à tout va, jamais un seul fruit ou un seul légume, et que je compenserais par des gâteaux à longueur de journée >___> BREF, ça a un peu foutu en l'air ma fin de mois/début de mars. Par contre, de manière assez contradictoire, je ne me suis jamais sentie aussi à l'aise dans mon corps qu'en Angleterre. Je me trouvais super canon. Pourtant, je ne me trouvais pas svelte ou mince. Je voyais bien les mêmes rondeurs que d'habitude, mais au lieu de me faire complexer, j'étais en mode "Meh, c'est mon corps, et il est cool, et ça me va bien après tout". Et l'avantage, c'est que je suis restée dans cet esprit là depuis ! Alors, en rentrant, ça s'est soldé par un "Je mange beaucoup trop, mais osef parce que je m'aime", sauf que non, après, je me sentais ballonnée, et je m'aimais peut-être, mais j'étais moins à l'aise. Du coup, depuis jeudi, je suis en mode "Je ne mange que si j'ai faim". Ce qui est très nouveau pour moi, qui ait l'habitude de manger par envie et de dire "De toute façon je n'arrive pas à me contrôler".Il m'est même arrivé de sauter un petit-déjeuner ! (chose qui ne m'arrive JAMAIS) Résultat, les trois jours où j'ai mangé uniquement quand j'avais faim sont des jours à -1600kcal. Comme quoi !
- NOUVEL OBJECTIF ! 2x maximum du sucre blanc/semaine -> Dans la même idée, je me suis dit que je voulais limiter le sucre dans mon alimentation. Je me suis donc dit que je ne voulais plus manger de sucre "transformé" (gâteaux, etc) et uniquement le sucre contenu dans les fruits (sauf pour les yaourts) pour voir si j'arrive à déshabituer mon "bec sucré".
- Respecter mon Miracle Morning le matin : J'abandonne le MM pour l'instant. Peut-être que j'y reviendrai, mais je n'y arrive pas, ça ne me correspond plus pour l'instant.
- Eteindre le PC à 23h et me coucher avant minuit : Pas fait duuuuu tout ! Mais je veux le faire et m'y tenir ! Je garde cet objectif !
Mes résolutions pour 2017 :
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- Je ne me suis toujours pas inscrite au permis... Il faut vraiment que je le fasse !
- Pour mes projets, c'est compliqué... J'ai pris un coup assez dur rapport à ma commu internet, et je me suis beaucoup remise en question. J'ai envie de vraiment m'investir par rapport à eux... Mon instrument, ça va, ça se passe bien. Mais l'année prochaine ça va être compliqué et il faut que je commence à y penser. Mon boulot, ça roule. Mon asso... est en perte de vitesse, j'ai beaucoup de mal à m'investir dedans en ce moment. On avait un projet fin février qui n'a pas abouti, et ça m'a foutu un coup. J'ai l'impression qu'on avance pas, qu'on ne fait rien, et ça me mine un peu =(
- Me faire tatouer : J'ai une amie qui m'a donné le numéro d'un de ses potes apprenti tatoueur qui cherche des cobayes gratuits ! =O Du coup, comme je veux un truc touuuut simple, je vais le contacter ! (avant fin mars !)
- J'ai lu trois livres en deux mois, donc je suis presque à jour dans mon objectif... Mais là je viens d'acheter un livre de 800p écrit en tout petit en anglais sur l'histoire des Romanovs en Russie. Alors c'est très cool, mais je mets 2h pour lire 10 pages, donc je crois que ça va détruire un peu mes stats !
Mais j'essaie de lire un peu tous les jours ^^
mais pas de regret j'ai tenté ! 
