Je me demande...

[pikalovescoke]

@Margay

Un handicap (enfin un trouble du coup), ça aurait un gros impact sur ton travail et ta vie privée d'une manière général (pas que sur l'angoisse que ça génère mais un impact direct). De ce que tu me racontes, je comprend surtout que tu viens de commencer un nouvel emploi et que tu penses qu'on attende de toi que tu sois parfaite. Tu te met beaucoup de pression. Or, l'anxiété, c'est le facteur numéro 1 pour les erreurs d'attention comme tu décris L'anxiété prend beauuuuucoup de ressources cognitives (en gros, ton cerveau est occupé à 60% à gérer l'anxiété au lieu de 100% à faire ton boulot).

C'est donc un cercle vicieux: tu stresse donc tu commets des erreurs, tu vois tes erreurs et ça te fait stresser Tu serais ma patiente en cabinet, c'est surtout sur ton anxiété que j'orienterais ma prise en charge, de ce que tu racontes. Je te ferais passer quelques tests de mémoire de travail et d'attention, au cas où (mais une fois le travail sur l'anxiété fait. Car si tu passes les tests en étant stressée de réussir, ça va tout faussé). Mais je travaillerais surtout sur ces peurs de ne pas être "assez bien", qui pour moi, sont ce qui t'handicape le plus dans ton travail

Dans tous les cas, troubles réels de l'attention ou non, tes angoisses et ressentis sont valides et doivent être entendus

Spoiler: Petit aparté sur le TDA/H actuellement

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[Margay]

@pikalovescoke
Merci pour ton message ! (il faut voir un psycologue orienté sur un domaine particulier pour voir ça ou ça se fait avec n'importe quel psy?)

Et pour répondre à @Pipistrelle. enfant, je n'étais pas considéré comme spécialement étourdis, c'est vraiment depuis que je suis dans le monde du travail que je galère. Et peut-être que l'anxiété ou le "perfectionnisme" augmente le risque de se tromper, mais dans mon cas, je sais que je ne peux pas faire confiance à mes automatismes L'anxiété est plutôt une conséquence de mes erreurs que l'inverse (à la base en tout cas, parce qu'avant il y a quelques années, je ne me considérais pas comme ça ou alors je compensais sans problème/mes erreurs n'avaient aucune incidences)

 

[Cornélie]

@Margay Si c'est vraiment récent, peut-être que ça vaudrait le coup de faire un bilan sanguin au cas où tu aies une carence quelconque ? Une déficience de certaines vitamines peuvent jouer sur la fatigue et l'attention. Ou, si tu prends des médicaments, si ce ne serait pas un effet secondaire.

 

[Margay]

@Cornélie
C'est quand même vachement corrélé à ma découverte du salariat (sinon, pendant une période, je faisais des bilan sanguin tout les an et tout va bien! En plus, je pense que ça a "toujours" été là, mais comme ça n'avait pas de gros impacts sur moi ou les autres, ce n'est pas quelque chose qui m'a été fait remarqué)

Au fait, sinon, tout va bien, j'ai bien réalisé la manip la semaine dernière, mes échantillons vont bien (pour par contre, j'ai oublié les clés en y allant donc perdu 1h30; et perdu un blanc de terrain mais hé, c'est moins pire )

 

[Endless]

@Margay : En vrai, le monde du travail nous met une pression tellement dingue, que je pense qu'il n'est pas évident de matcher les objectifs que l'on a à 100%, surtout dès le début. Ton cerveau est déjà occupé à apprendre plein de choses (techniques mais aussi sociales - nouveaux collègues, environnement spatial, la culture d'entreprise etc...). En plus qui dit nouveau job, dit habitudes quotidiennes bouleversées (tes horaires de lever / coucher, ton trajet domicile / maison, la préparation des repas etc). Comment s'y retrouver dans tout ce pataquès !

Dans mon domaine, même certaines personnes qui sont là depuis des années ont encore des ratés parfois, alors qu'il n'y a rien de très compliqué. De base il est compliqué d'être performant à 100%, alors dès le début n'en parlons pas ! Pourtant, c'est ce qu'on veut nous faire croire. La formation dure une à deux semaines, mais selon moi il faut au moins 2 mois pour être rôdé.e aux habitudes de l'entreprise.

Moi j'oublie énormément de choses au taf, certaines sans conséquences, d'autres un peu plus fâcheuses . Désormais, avant d'attaquer une nouvelle tâche, je note tout ce que je dois faire : je me fais une procédure maison, que je coche au fur et à mesure, afin de ne rien oublier. Ça me décharge un peu l'esprit, et je peux penser au reste.

En tout cas je comprends parfaitement ton ressenti, ce que j'écris ici j'essaye de me l'appliquer également et ce n'est pas évident du tout j'ai souvent l'impression d'être à côté de la plaque au boulot ! J'essaye d'en prendre mon parti (j'ai toujours été assez dissipée, jamais très scolaire & plutôt anxieuse, c'est dans ma nature). Peut-être aussi que la faute vient de ton entreprise : avez-vous des procédures claires et identifiées ? Est-ce que votre espace de travail est bien structuré et rangé ? Quand je travaillais dans un boîte très "carrée", j'étais moins confrontée à ce genre de soucis.

 

[-Loreleï-]

@Nacre En général les gens qui disent ça pensent aux leggings-collants, qui sont vraiment tout tout fins et qui n'ont rien à voir avec les leggings plus épais qui font effectivement de très bons pantalons !

 

[Citronnelle]

Je me demande si, quand on prend soin de nos dents dès l'enfance (avec le brossage quotidien basique + le soin des caries et cie), on peut avoir des dents en bonne santé étant très vieux. Je me suis toujours posé cette question car j'ai toujours connu mes grands parents avec des dentiers et quasiment plus de dents "naturelles" et je me suis toujours demandé si c'était parce qu'iels n'avaient pas pris soin de leurs dents au cours de leur vie (que ce soit par négligence / désinformation à l'époque / ou manque de moyen) ou bien si c'était normal qu'à la fin d'une vie les dents soient dans cet état chez un être humain dans tous les cas

 

[Cleos]

@Griffith pour le coup ca dépend du genre de job, j'ai connu pareil que toi le reproche de pas prendre assez d'initiative (pensée pour ma maître de stage de M2 qui m'avait dit "ah c'est bien que tu partes faire du volontariat à l'étranger, parce que je pense pas que tu sois prête pour un vrai travail!" j'étais vexée comme un pou, ca fait presque 10 ans et je m'en souviens encore ) Mais c'est vrai que je venais de passer 20 ans de ma vie à faire sagement ce qu'on me demandait de faire du coup j'étais un peu perturbée par le décalage!

Mais par contre depuis que je bosse dans des grosses boîtes où on te demande surtout de bien rentrer dans les cases et de pas faire de vague bizarrement ca se passe beaucoup mieux, mes responsables sur ce genre de postes m'ont toujours adoré.

 

[Membre supprimé 205317]

@Citronnelle

Spoiler: ne pas citer, merci

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[Pipistrelle.]

@Nacre j'ai l'impression que les Américains et les Français n'ont pas le même état d'esprit "par défaut". Je grossis à fond, mais je trouve qu'en France, on a tendance à voir le pessimisme, le cynisme et l'ironie (voire le sarcasme) comme des marques d'intelligence, alors que l'optimisme est souvent vu comme irréaliste, voire un peu niais. Aux États-Unis je crois que c'est l'inverse, on attend des gens qu'ils soient proactifs, qu'ils aillent de l'avant, qu'ils voient le bon côté des choses, et du coup ça conduit à cultiver des valeurs comme l'optimisme et la bonne humeur à toute épreuve.

Perso, autant j'ai du mal avec la blasitude des Français, autant les bons sentiments des Américains me paraissent parfois assez factices et hypocrites. Quand on s'astreint à coller à un état d'esprit par défaut, ça conduit potentiellement à des dérives, quand bien même on cherche à incarner des émotions dites "positives".

 

[Kaylie]

@Nacre Oui, on est vraiment râleurs et on ne s'en rend pas compte

Spoiler

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Spoiler: Bienveillance

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[pikalovescoke]

@Margay Un neuropsychologue sera plus à même de faire ce type de bilan (car spécialisé dans le cognitif donc la mémoire, l'attention etc). Mais y a des orthophonistes qui le font et sont tout à fait capables aussi ^^

@Nacre Je suis belge, donc on va dire que j'ai un avis 'extérieur" et oui, de l'extérieur (et en lisant tout le temps des français sur les RS, regardant les médias français...), vous râlez H24 x) Ou plutôt: vous allez tout le temps focaliser sur ce qui ne vas pas et être négatifs +++. Vous n'allez pas dire quand c'est bien, vous allez plutôt dire "ya ça ça ça qui n'est pas parfait" (c'est mon ressenti en tout cas).

Les américains sont plus souriants et sympathiques mais ce n'est pas spécialement de l'hypocrisie (ça me semble de la politesse de base d'être sympathique avec les inconnus perso)