@Victoria Grace Merci beaucoup, j'avais jamais pensé à ça ! Je vais tester
@Ariel* Toujours dans l'anticipation catastrophe, évidemment, sinon c'est pas drôle, et les mauvais souvenirs bien entendus, oui c'est clairement le fonctionnement de mon cerveau...
Il y a eu un moment où je faisais beaucoup de méditation, celles de Jon Kabat Zinn en pleine conscience, et ça me faisait du bien. Faut que je m'y remette.
Le truc d'y penser encore dans 5 ans, ça c'est plus difficile avec la mémoire que j'ai, je me souviens de TROP de choses, j'avoue que je ne peux pas dire aujourd'hui si je me souviendrai de ça dans 5 ans ou pas
Mais je retiens ce conseil !
@Ariel* Toujours dans l'anticipation catastrophe, évidemment, sinon c'est pas drôle, et les mauvais souvenirs bien entendus, oui c'est clairement le fonctionnement de mon cerveau...
Il y a eu un moment où je faisais beaucoup de méditation, celles de Jon Kabat Zinn en pleine conscience, et ça me faisait du bien. Faut que je m'y remette.
Le truc d'y penser encore dans 5 ans, ça c'est plus difficile avec la mémoire que j'ai, je me souviens de TROP de choses, j'avoue que je ne peux pas dire aujourd'hui si je me souviendrai de ça dans 5 ans ou pas
