@Silure_ Je sais que le miel de Manuka est très réputé, mais aussi très cher, c'est d'ailleurs pour ça que je ne l'utilise pas (en plus je ne le trouve pas en magasin, seulement sur internet, avec les frais de port c'est encore plus cher)
Du coup moi j'utilise du miel classique, que je trouve dans mon magasin
Pour l'HE, j'en ai entendu parlé mais j'ai jamais testé, je crois que la lavande vraie est plus adaptée que la lavande aspic, mais que cette dernière marche aussi.
Et les HE se mélangent bien avec le miel (c'est d'ailleurs une des façons de prendre des HE par voie interne
) donc ça peut être une façon de multiplier les effets !