Le yoga

[AnonymousUser]

J'envisage d'en faire, je me renseigne pour des cours, mais je ne sais pas si je pourrais, vu que 1) je paierais moi-même les cours et humph, je suis souvent serrée ; et 2) j'aurais peu de temps libre.
Il faut acheter beaucoup de choses en dehors de payer l'inscripion aux cours ?
Est-ce que ça prend beaucoup d'heures par semaine en général ?
Quand on vraiment nulle en sport, souple comme un bâton, stressée comme tout, on peut commencer ?
On ressent quelque chose au bout de combien de scèances ?
Merci ^^

 

[Malinshka]

Au lycée on nous demandait juste de venir avec une tenue décontractée ça doit être pareil pour les autres cours je pense
Je pense que c'est toi qui choisit le nombre d'heures que tu souhaites réaliser en fonction des propositions qu'on te fait Je faisais une heure par semaine ^^
Et puis c'est ouvert à tout le monde... Pas besoin d'être souple Au yoga on ne cherche pas à se forcer, le but c'est de ne pas se faire mal, adopter des positions bonnes pour le corps, donc si tu ne veux pas faire une certaine posture tu es libre de ne pas la faire normalement ^^
Et sinon au niveau des sensations, je ne peux pas te répondre, ça dépend de chacun

J'espère avoir répondu à certaines de tes questions ^^

 

[AnonymousUser]

Oui, oui, merci !
J'appellerais pour me renseigner de toute façon, mais tu as répondu aux plus imortantes questions sur la pratique, tout ça

 

[Wesley]

J'étais/je suis (?) globalement quelqu'un de stressée. Mais je combats le stress par l'action : je dois me déchaîner, frapper, courir, peu importe, mais pour moi le meilleur remède c'est "le mal par le mal". Rien que l'idée du yoga me stresse ! :o

Sinon l'expérience que j'avais eu, c'était ma mère et ma soeur. Elles étaient sorties "traumatisées". C'était dans une salle municipale, donc censé être agréé, mais elles s'étaient tellement senties partir qu'elles avaient fini par se dire qu'on aurait pu faire n'importe quoi d'elles sans qu'elles résistent, elles ont eu très peur.
Et ma mère planait tellement en revenant qu'au lieu de me mettre des gouttes contre l'allergie dans les yeux, elle m'avait mis des gouttes anti-rhume...

 

[Oxbow]

Depuis un certain temps, je voudrais en faire. Vous lire ça donne vraiment envie!

 

[Anthy]

Ca me donne vachement envie d'en faire moi aussi. Je suis une malade de stress ! Et je suis aussi souple qu'un manche à balais moi aussi >_>
Vous en faites combien d'heures par semaine ? Comment vous avez trouvé le centre qui vous convenait ? Vous payez cher ? Toussa toussa quoi...

 

[Cassandre]

Je te dirai tout ça dans 1 mois, quand je serai inscrite?

 

[Ptit-Popcorn-Doré]

Je suis une GRANDE stéssée de la vie....et je n'y peux rien car c'est héréditaire...mais j'essaye comme je peux de ne plus l'être....
C'est là qu' intervient le yoga....j'en fais depuis pas mal de temps, et, je dois dire que c'est le seul traitement qui marche sur moi . J'en fais le mercredi soir et c'est le soir de la semaine où je dors le mieux...vraiment essaye, en plus ça te fait des muscles en béton sans te fatiguer ...c'est un + du yoga ....

 

[Colonel Woodrow]

ça me dirai vraiment d'en faire... je me demande si on peut retrouver une certaine souplesse facilement grâce au yoga ?

 

[Colonel Woodrow]

Je me demandais aussi si il y a besoin d'un matèriel spécifique ? comme un tapis de sol par exemple .

 

[Paulinette]

J'habite Lille et j'aimerais faire du Yoga Bikram mais je ne trouve rien.
Est-ce que quelqu'un aurait une adresse sur Lille et ses alentours ?

 

[Yunfa]

j'ai commencé le yoga ce semestre à la fac et franchement je dois dire que c'est une révolution pour moi!

J'ai pu assister qu'à un cours mais j'en suis sortie tellement apaisée que je souriais pour rien En tous cas plus aucune douleur nulle part et ça m'a enlevé tout mon stress des derniers jours!

J'adhère totalement et beaucoup plus qu'au tai-chi (que je vais laisser tomber d'ailleurs)