Objectif bonasse : liens utiles

[Tamao]

Ce post est super !
Ya pas moyen de le mettre en post-it svp?

Je teste ça ce soir!

 

[Noix-de-coco]

Quelques chaîne Youtube qui me serve à faire mes exos chez moi :

Fitness Master Class ( Français )

Fitness bien être ( Français ) et avec en plus le blog sur lequel on retrouve des programme fitness complet de 1 mois

Fitness Blender ( Anglais )

Tone it up ( Anglais )

XHit Daily ( Anglais )

 

[Cheesus]

Pour les coureuses, ceci devrait vous intéresser !
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseils-coaching

Sur YouTube, j'aime bien Keaira LaShae, elle fait des vidéos Workout sympa
http://www.youtube.com/channel/UCfBYxKbcWglZ8-rDqZQE8Ew

Sinon je suis sur Twitter Fitness and Nutricion, ça motive bien !
https://twitter.com/FlTNESS

 

[Noix-de-coco]

Gym direct ( Français )

jessicasmithtv ( Anglais )

HappyAndFitDance ( Allemand ) Mais pas la peine de comprendre pour faire les séances 

Popsugar fitness ( Anglais )

 

[littlerudy]

Vous auriez de nouveaux liens pour l'Insanity? Ceux cités au premier post sont morts

http://www.zone-telechargement.com/docu-spect-sport/sport/73619-beachbody-insanity-deluxe-workout-all-in-one-bonus.html

 

[MadRose]

Je ne sais pas si c'est ici que je dois poster cette question mais ... Quelqu'un aurait des vidéos d'étirements ou échauffements en musique, please?

Merci
(et un bouquet de remerciements : )