Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Julina.]

Bouh, ça fait longtemps que j'étais pas venue ici moi...
Puis sans internet la semaine c'est moins motivant... et surtout en période de révision, j'ai tendance à trop grignoter, j'sais pas pour vous...
Objectif : - 3 kg en deux semaines, je repasserais....

 

[fjäril]

j'avais bien perdu du poids avec ma vie d'édutiante et depuis que je suis rentrée chez mes parents c'est l'orgie ...

 

[AnonymousUser]

(Leev, j't'ai pas oublié hein, je cherche juste ce magasine haha =) )

Sinon, ma maman est trèèèèès contente, je mange de plus en plus de fruits, je suis passé de zero/un fruit par jour à deux-trois et je mange même des BANANES !!! Ca c'est carrément la révolution lol Par contre, j'ai arrêté le pain même si c'est la base de notre alimentation vu qu'on mange à la main bah tant pis, faut bien faire des compromis.
Et pour me booster, j'ai (encore!!!) fais un deal avec moi même, que j'ai maigris ou pas durant ces deux semaines de vacances, à la rentrée, j'suis OBLIGEE de me mettre en jupe.Haha.
Et j'recommence mes heures de vélo quotidiennes à partir de ce soir, voilà.

Sugar_Rush, les balances ça craint =/ après tu veux te peser constamment et t'es obsédée par les chiffres sur la balance.

 

[bettinky]

Je sens que je vais pleurer quand je vais monter sur la balance (c'est décidé, je me pèse le 4, une semaine après le début du régime) car avec les écarts d'hier, le resto de vendredi soir... je crois que j'ai pas perdu un gramme !

 

[Bubble-Gun.]

J'suis a 59 , 58 quand j'ai pas trop bouffé
Je suis une fille qui adore manger, dans ma famille tout le monde adore ça. Alors j'essaie de me contenir, de me dire non, mais c'est pas facile. Pis y'a cette putain de balance, comme l'a si bien expliqué Felouse, la balance, c'est comme une drogue. Perso moi, c'est presque un besoin de me peser. J'pense que j'vais continuer ma série d'exercices quotidiens, continuer à danser, boire et bien dormir, c'est l'important.

Je sens que je vais pleurer quand je vais monter sur la balance (c'est décidé, je me pèse le 4, une semaine après le début du régime) car avec les écarts d'hier, le resto de vendredi soir... je crois que j'ai pas perdu un gramme !

Bah en même temps quand on fait des écarts et qu'on va au restau faut pas s'attendre à avoir perdu grand chose hein, c'est normal de se faire plaisir de temps en temps Sérieusement, prend toi une période où tu es bien stabilisée émotionellement, où tu es sûre de ne pas aller au restau ou d'être tentée (ça c'est très dur parce que les tentations y'en a partout) pour faire un régime. Te décourage pas .

 

[bettinky]

Bah en même temps quand on fait des écarts et qu'on va au restau faut pas s'attendre à avoir perdu grand chose hein, c'est normal de se faire plaisir de temps en temps Sérieusement, prend toi une période où tu es bien stabilisée émotionellement, où tu es sûre de ne pas aller au restau ou d'être tentée (ça c'est très dur parce que les tentations y'en a partout) pour faire un régime. Te décourage pas .

Oui, je suis bien consciente que je ne peux m'en prendre qu'à moi-meme si je fais des écarts et c'est vrai qu'il y a des tentations partout (mais je vais etre forte et résister, na !). En tout cas, je te remercie pour tes conseils et ton soutien.

 

[AnonymousUser]

J'ai pas eu le temps de me peser ce matin, mais j'en suis à un peu plus de deux kilos perdus. Je suis contente ça commence à se voir sur mon ventre .

 

[fjäril]

j'ai couru 1h ce matin, j'ai commencé à remanger normalement ( malgré le retour à la cuisine de ma maman je résiste de nouveau lol!)

Je suis à 3 kg de mon poids bien être !

 

[~Leev~]

D'accord Felouse .
Moi je bois beaucoup d'eau. Je me souviens que ma soeur me disait qu'elle ne buvait tellement pas d'eau que quand elle commençait à en boire 2l par jours, elle perdait 2 kilos.
J'en suis témoin en plus.
Donc j'essaie ça et vivement les vacances que j'aille courir un peu la matin.

Sinon je me force à faire du Pump it up le soir. Pis j'irais à la pharmacie pour aider mon transit.

 

[~Leev~]

Tu fais quoi exactement I-think?

 

[-Chamalow-]

Debut d'année scolaire 66kilo, trop fiére de moi j'arrive a descendre a 60, en quleques chose comme 3mois. Je me sens vraiment mieu. 3 mois de pillule je me retrouve a 67! Ma pillule me donné faim, j'avais donc pas l'impréssion de mangé beaucoup, mais juste pour ne plus avoir faim! Cematin, visite chez le medecin... Dégouté.
Changement de pillule... J'éspére que ça ira mieu. En attendant faut que je mit remette! Je me sens vraiment mal...

 

[AnonymousUser]

Tu fais quoi exactement I-think?

Je mange moins, et surtout moins gras. Mais le pire c'est que je n'ai pas l'impression de me priver. Beaucoup de légumes et de fruits. Beaucoup d'eau aussi. Et il faudrait que je me remette au sport aussi...