Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Hum. Moi je recommence un mini-régime, mais vraiment mini.
Bon petit-déjeuner, barre Gerlinéa à 11h, tartines le midi, repas chaud ou du moins plus consistant à 17h, et fruit ou compote vers 20h sinon je peux pas dormir.

J'avais commencé la semaine passé, avec des fruits et des trucs pas trop caloriques. Résultats : une gastro, et j'ai pas arrêté de bouffé ce week-end. C'est supaaaaaiiir \o/

 

[exotico-kokoro]

alors moi je fais 1m60 pour 55.5 kg et j'aimerais bien déjà passé à 54 puis 52 et après on visera t'etre le 50 mais au moins le 54 voir 53 avant le début de l'été pour pouvoir m'exhiber à la plage sans me dire "raah m'enerve ces kilos en trop" oui on dirais presque que je me plains là

pour y arriver faudrait que je fasse du sport de l'endurance par exemple vu que bientot au lycée on entame ce cycle "pitié non" moi qui déteste courir et un peu de la natation aussi ca serait pas mal et le roller doucement doucement on va commencer tout ca à partir de samedi deux semaines de vacances pour bien faire de sport et bien perdre tout ce que je viens de bouffer pour cause de stress intense...

allez un petit bilan dans quelques jours

 

[AnonymousUser]

J'ai droit à 16 points par jour,avec le régime WW apparemment.Je ne vais pas le suivre mais je vais voir si ce que mange rentre dans ces 16 points,sinon,j'aviserais pour que ça rentre.

Ce qui est bien,par contre,c'est que la plupart des fruits que je mange souvent,valent zéro point.=]

 

[AnonymousUser]

Sandwich gruyère - 10,5 points
=>jambon/beurre - 8 points
=>merguez/frites - 20 points
=>poulet/crudités/mayonnaise - 8 points
=>rillettes/cornichons - 10 points
=>saucisson/beurre - 12 points
=>steak haché/frites - 1 - 20 points
=>thon/crudités/?uf dur/mayonnaise - 9,5 points

Waw oO !! J'suis entrain de lire la liste et pfiou ya des choses qui coûtent chers,quoi !

 

[Prissou]

J'ai perdu 3 kg,j'ai perdu 3kg,j'ai perdu 3 kg !!!
Lol.
​

 

[AnonymousUser]

Prissou < Tu pèses cmb? ^^ pour quelle taille?

 

[Nisa]

Sandwich gruyère - 10,5 points
=>jambon/beurre - 8 points
=>merguez/frites - 20 points
=>poulet/crudités/mayonnaise - 8 points
=>rillettes/cornichons - 10 points
=>saucisson/beurre - 12 points
=>steak haché/frites - 1 - 20 points
=>thon/crudités/?uf dur/mayonnaise - 9,5 points

Waw oO !! J'suis entrain de lire la liste et pfiou ya des choses qui coûtent chers,quoi !

Tout à fait lol, mais on s'y fait ! Si tu regardes bien, y'a bcp d'aliments à 0 points ! Moi j'ai droit à 20 points, c'est sûr que 16 :/

 

[AnonymousUser]

C'est fini les sandwich à la boulangerie du coin pour moi !
Les chicons,c'est zéro point et j'adore,hihi :]

Nisa < T'as perdu cmb depuis que tu as commencé le régime WW?

 

[Ka-li]

Ca s'apelle comment?

Ben, galettes de riz mdr
Tu trouve ça au rayon diététique/bio, la paquet est tout rond pèse 20 grammes à tout casser mdr, tu peux pas te tromper

Pour ma part, lynchez moi mais j'ai arrêté haha.
Parce que là sur le court terme j'pars à Paris, après y'a les vacances au ski et tout, et franchement j'ai pas envie de me priver, et puis je sais maintenant que je suis capable de suivre un régime, alors à la rentrée je m'y remets encore plus sérieusement que jusqu'à présent, vu qu'au final j'ai pas beaucoup perdu haha, la faute à la pizza d'hier.
Mais je sais qu'à la rentrée, j'le fais au moins jusqu'au vacances d'avril, voire jusqu'à l'été

 

[Ka-li]

QUOIIII???? Qui t'as dit que tu allais bouffer comme une grosse larde chez moi?

Mdrrr, c'est pas c'que j'voulais dire hein
Mais genre j'serai trop deg de m'dire "ah non ça j'peux pas 3 points, han ça 15 points", 'fin tu m'a comprise quoi, regarde la liste des points tu verras la torture, quand même
Puis en plus après j'pars au ski normalement, alors là, ça va être pire, vu qu'en général qur les 3 jours qu'on y reste au bouffe au moins 3 fois au resto mdr, alors merde

Après, je referai, mais après

 

[Nisa]

C'est fini les sandwich à la boulangerie du coin pour moi !
Les chicons,c'est zéro point et j'adore,hihi :]

Nisa < T'as perdu cmb depuis que tu as commencé le régime WW?

2 kg ! Mais bon quand j'me suis pesée là lundi, c'était juste avant mes règles et j'suis tjrs plus "gonflée" à ce moment là, donc ds quelques jours je me repèse, on verra ;]

 

[Nisa]

Putain c'est jouissif, j'mets des pantalons ds lesquels je rentrais plus ou avec du mal ou alors ça me boudinait grave Demain je me repèse