Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Snow]

En grande feignasse que je suis, mes exercices se limitent à contracter mes muscles tout au long de la journée. (N'empêche, je crois que ça marche un peu.)

 

[Ka-li]

J'suis contente pour l'instant ça marche pas mal, en 5 jours j'ai perdu 1kg500 haha
*fière*

 

[Nisa]

J'suis contente pour l'instant ça marche pas mal, en 5 jours j'ai perdu 1kg500 haha
*fière*

Waouw super Milie =) Moi j'ai mis 15 jours à perdre ça -_-

Bon, cette semaine j'ai perdu 500 gr, j'suis à - 2kg, la motivation est là en tout cas, je sens que j'ai moins envie de manger en grande quantité, mon estomac s'habitue petit à petit :]

 

[Snow]

De plus en plus motivée ! Les pommes sont devenues mes amis !

 

[AnonymousUser]

Je suis dans une mauvaise passe et pour tout vous dire,j'ai repris les crises de boulimie depuis deux jours.Je me sens vraiment mal,et paradoxalement,je me sens assez motivée pour me reprendre en mains dès maintenant.

Ka-Li & Nisa < Bravo !

 

[Amor-Amor]

J'ai une question, quand on à moins de 18 ans, ça nous fait combien de points?

 

[Nisa]

Fiou j'espere ne vraiment pas craquer moi, sinon je sais que j'aurais plus le courage de recommencer ;(

 

[~Leev~]

Perdu un kilos et pour cause...pas le moral!! Je serais même tentée de dire "Pourvu que ça dure"!!!!! Il m'en reste encore 4 à perdre pour être bien je pense!!!

 

[AnonymousUser]

Asuka < Tu devrais pas supprimer le p'tit déj ! c'est le plus important.Si tu veux supprimer un repas,supprime le gouter ou a la limite le repas du soir tu le remplaces par une salade lègere et un danone.

 

[AnonymousUser]

Moi aussi je suis malade et c'est vrai que je mange peu par rapport à avant.
Asuka,normalement tu devrais faire le contraire,c-a-d manger bien le matin,ou à 10h si le matin ça passe vrmt pas,puisque les calories sont éliminées durant la journée,tandis que le soir les calories sont stockées puisqu'on ne fait pas d'effort la nuit (du moins,je pense ^^).

 

[Ka-li]

J'vais craquer aussi Isa, laisse tomber, ça commence à devenir dur !

J'ai goûté les galettes de riz, j'aime beaucoup

 

[Gling-glo]

Moi j'ai juste l'impression que moins je mange, plus je grossis =D Je dois être à 58, la maximum (pour l'instant, je gonfle comme un ballon). Faut que je fasse quelque chose, il doit y avoir un intrus dans ce que je mange !