Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Mae]

Cette semaine (ma semaine commence le jeudi, precisons), je bosse l'apres-midi et c'est nickel : petit dej quand je me reveille, dejeuner avant d'aller travailler, et je dine vers 23h15, sachant que je goute un fruit et quelques biscuits vers 18 ou 19h. Quand je travaille le matin generalement je goute pas mal parce qu'il y a toujours des invites, ou alors c'est moi qui le suis, etc et je n'ose toujours pas me peser, du coup.

 

[smoking gun]

J'ai repris un kilo...
Etant donné que je ne fais pas de sport, il faudrait au moins que je surveille mon alimentation.

 

[Reiyel]

J'ai repris un kilo...
Etant donné que je ne fais pas de sport, il faudrait au moins que je surveille mon alimentation.

Un conseil: sur le long terme, il vaut mieux reprendre le sport (bon c'est ce que j'me dis tous les jours et je le fais pas mais bref).
Parce que tu peux surveiller ton alimentation, si tu bouges pas tu finiras par prendre.
Je parle en connaissance de cause

 

[AnonymousUser]

Jour' les filles
Rien de perdu, rien de pris par rapport à la semaine dernière, c'est déjà ça ...et
Comme d'autres filles, je me suis un peu laissée tenter cette semaine raisonnablement, par ce que bq de taff, les journées ont été longues parfois... L'essentiel parfois est de se faire plaisir aussi !

 

[Ancien membre]

ma mère a enfin pris le temps de lire le bouquin de régime que je lui ai acheté. on va pouvoir se mettre à manger correctement.

le bouquin c'est "maigrir grâce à la chrono-nutrition" du Dr. Delabos.
et ça vaut le coup.

 

[smoking gun]

Un conseil: sur le long terme, il vaut mieux reprendre le sport (bon c'est ce que j'me dis tous les jours et je le fais pas mais bref).
Parce que tu peux surveiller ton alimentation, si tu bouges pas tu finiras par prendre.
Je parle en connaissance de cause

En fait je fais pas de sport pendant les vacances mais dès la rentrée je reprends la natation \o/

 

[Reiyel]

En fait je fais pas de sport pendant les vacances mais dès la rentrée je reprends la natation \o/

Ah ok, c'est bon alors

 

[Xad]

Victoire ! Je re-rentre dans mon pantalon noir ! (bon, certes, il est un peu "moulant")
Je sais pas combien j'ai perdu, mais tout le monde me dit que ça se voit.

 

[AnonymousUser]

Tu as déjà pensé à consulter un nutritionniste ? Parce que c'est étrange quand même si tu as des habitudes de vie saines et que tu n'arrives pas à perdre.

Oh, tu sais, c'est toujours la même chose. Je ne mange rien de calorique durant 15 jours, je suis parfaite, absolument parfaite, puis un soir d'ennui, je vais manger cinquante conneries et reprendre presque tout le même poids. La seconde fois où je ferais la même connerie, ça y est, je serais revenue au poids de départ.
Au final, mes habitudes de vie ne sont pas si saines, elles le sont à intervalle, à mi-temps ...

 

[Xad]

Oh, tu sais, c'est toujours la même chose. Je ne mange rien de calorique durant 15 jours, je suis parfaite, absolument parfaite, puis un soir d'ennui, je vais manger cinquante conneries et reprendre presque tout le même poids. La seconde fois où je ferais la même connerie, ça y est, je serais revenue au poids de départ.
Au final, mes habitudes de vie ne sont pas si saines, elles le sont à intervalle, à mi-temps ...

J'avais le même problème... A la longue, je n'ai fait que prendre du poids.
Là, depuis quelques mois, j'ai renoncé à être parfaite, et j'ai bien perdu !

 

[AnonymousUser]

Les filles, pour celles que ça intéresse, je veux bien poster mes idees menus pour toute la semaine!

 

[Yellow]

Il faut que j'arrête de croire que j'ai de la volonté face à mon amour pour la nourriture. De toutes façons, on sera pendant une semaine dans une maison où l'épicerie se trouve approximativement à 20 minutes et où la baguette doit tourner autour des 1 euro 20. J'sens qu'on ne fera pas l'aller-retour longtemps, et qu'on mangera moins, mais pas forcément par choix.
(Pour l'instant, ma technique pour maigrir la plus efficace reste le passage à l'hopital, 5 jours nourrie à des yaourts et à de la soupe - de l'eau quoi - y'a pas photo...)
(Et au cas où, c'est pour rire, j'ai détestéééé ce régime forcé.)