Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[ChasingTheDream]

Sans vouloir relancer le débat, je ne vois pas non plus le problème avec la viande rouge. Pour celles qui disent que la viande rouge fait grossir est-ce que vous pourriez expliquer s'il vous plaît? Juste par curiosité hein...
Dans le cadre de mon régime j'en mange également (certes pas en quantité astronomique, ni tous les jours) et ça ne me fait absolument pas grossir. Au contraire...

 

[Spleen]

Sans vouloir relancer le débat, je ne vois pas non plus le problème avec la viande rouge. Pour celles qui disent que la viande rouge fait grossir est-ce que vous pourriez expliquer s'il vous plaît? Juste par curiosité hein...
Dans le cadre de mon régime j'en mange également (certes pas en quantité astronomique, ni tous les jours) et ça ne me fait absolument pas grossir. Au contraire...

Vu que j'en ai parlé, j'réponds, je ne sais absolument pas! Mon médecin me l'avait conseillé pour grossir et j'avais entendu un nutritionniste dans une émission télé le dire aussi, mais j'ai pas pensé à demander le pourquoi du comment, donc je n'ai pas d'explication à te donner

 

[Tsh-eep]

J'ai pris 6 kilos en 2 mois .
Normalement, ça va être rapide à perdre.

Cette semaine, je m'autorise encore quelques trucs. Mais la semaine prochaine, ça va être strict.
Jme donne jusqu'à noel environ pour perdre tous mes kilos superflus.

 

[Amiral Moth]

-2,6 kilos en tout. C'est cool je pensais avoir pas fée gaffe et en fait si. x)

 

[melly]

---> 55.4kg ce matin =)

 

[Tsh-eep]

---> 55.4kg ce matin =)

Bravo .
Tu peux pas donner une journée type stp :o:o ?

J'ai pas encore supprimé le pain de mon alimentation.
J'ai envie de perdre 1 kilo par semaine. Faut que je retrouve ma motivation .

 

[SadKa]

Pour ma part, plus que 3 kg minimum à perdre, et si possible 4,5 kg.
Je pense être sur la bonne voie

J'ai rééquilibré toute mon alimentation, et franchement j'aurais dû le faire avant ! C'est beaucoup mieux comme ça.

 

[melly]

Pour ma part, plus que 3 kg minimum à perdre, et si possible 4,5 kg.
Je pense être sur la bonne voie

J'ai rééquilibré toute mon alimentation, et franchement j'aurais dû le faire avant ! C'est beaucoup mieux comme ça.

Pareil

Alors pour moi journée type basique ^^ vraiment basique mais bon comme je prend pas :

Matin : 1Bol de spécial k nature(sans lait pour moi) et des fois une pomme/poire.
Midi : Des fois des plats WW et sinon des haricots veets/salades..
Soir : Soupe + fruit ou salade..

 

[fjäril]

Pareil

Alors pour moi journée type basique ^^ vraiment basique mais bon comme je prend pas :

Matin : 1Bol de spécial k nature(sans lait pour moi) et des fois une pomme/poire.
Midi : Des fois des plats WW et sinon des haricots veets/salades..
Soir : Soupe + fruit ou salade..

c'est léger !

oulala moi je refait une grosse rechute, c'était parfait et là depuis que je suis rentrée on dirait que je me venge sur la nourriture ! je veux pas revenir a la rentrée tte gonflée alors que j'étais devenue normal ...

 

[melly]

Oui tout le monde me dit que c'est léger,mais moi ca me cale totalement
Mon ventre je crois peut moins stoquer ^^'

 

[Vavaliciious]

C'est quoi des plats WW ?

 

[kokeshi]

C'est quoi des plats WW ?

WW c'est l'acronyme de la marque qui fait des plats light et des substituts de repas, tu vois de quoi je veux parler? elle a aussi mis en place un système de régime fonctionnant avec des points.