Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[melly]

Régime weight watchers.Sauf que moi j'compte pas les points etc,j'prend juste ca parce-que c'est trèèès bon,ya juste à réchauffer,et c'est meilleur que style des lasagnes quoi.
Aujourd'hui,55.4.

 

[AnonymousUser]

Je fais 1m61 pour 63 kilos. :o

J'veux perdre 13 kilos, c'est pas demain la veille qu'ils se seront envolé... ;p
Je pense me mettre aux abdos et bouffer moins...

 

[maninou1cre]

J'aimerais vraiment arrivé a 55kg la je stagne a 60kg meme si tout le monde me dit que je suis bien moi je ne me sens pas bien

 

[Bizertine]

Alors ma journée shopping aujourd'hui m'a ravie!!!
Des pantalons en 42 me semblaient trop grands, alors j'ai acheté 2 jeans en taille 40 j'en pleurait presque de joie dans la cabine d'essayage... ( au départ, je mettais du 44 fo dire...) par contre j'ai plus perdu du bas que du haut malheureusement mais des gens commencent à me dire que j'ai minci, je suis h-e-u-r-e-u-s-e!!!!

 

[fjäril]

J'aimerais vraiment arrivé a 55kg la je stagne a 60kg meme si tout le monde me dit que je suis bien moi je ne me sens pas bien

quelle taille va avec ?

 

[Katarzyna]

Bonjour les madz, jviens vous rejoindre.

Je fais 1m58 pour 74,1 kg (très précis c'est jamais 74 ou 74.2 c'est toujours 74.1 ), je me sens très mal dans ce corps et c'est de pire en pire. Je supporte plus d'être en jean car ça me serre et il tombe (because le bidon), je le met quand même mais à contre coeur.
J'ai été voir une diététicienne en début d'année mais le souci c'est que si je me sens privée j'ai encore plus envie de manger!!!
Au repas je ne mange pas énormément mais en dehors je grignote, par moment j'ai comme un besoin de me "remplir" jusqu'à me sentir rassasiée. je sais d'où ça vient mais j'arrive pas à lutter....
Pourtant je me sens vraiment mal, encore tout à l'heure je me suis vue toute entière en reflet et jme suis dit "c'est pas moi ça".
Enfin voilà en résumé, je dois en oublier

 

[Xad]

Bonjour les madz, jviens vous rejoindre.

Je fais 1m58 pour 74,1 kg (très précis c'est jamais 74 ou 74.2 c'est toujours 74.1 ), je me sens très mal dans ce corps et c'est de pire en pire. Je supporte plus d'être en jean car ça me serre et il tombe (because le bidon), je le met quand même mais à contre coeur.
J'ai été voir une diététicienne en début d'année mais le souci c'est que si je me sens privée j'ai encore plus envie de manger!!!
Au repas je ne mange pas énormément mais en dehors je grignote, par moment j'ai comme un besoin de me "remplir" jusqu'à me sentir rassasiée. je sais d'où ça vient mais j'arrive pas à lutter....
Pourtant je me sens vraiment mal, encore tout à l'heure je me suis vue toute entière en reflet et jme suis dit "c'est pas moi ça".
Enfin voilà en résumé, je dois en oublier

change de diététicienne !
la mienne m'a appris à remanger normalement, c'est à dire de vrais trucs bons pdt les repas, pour éviter a frustration, qui à elle seule fait grossir.
courage !

 

[Vavaliciious]

Régime weight watchers.Sauf que moi j'compte pas les points etc,j'prend juste ca parce-que c'est trèèès bon,ya juste à réchauffer,et c'est meilleur que style des lasagnes quoi.
Aujourd'hui,55.4.

Il n'ya pas des réunions à faire avec ça ?
​

 

[-Charlie-]

Alors moi je pèse 56 kgs pour 1m56. Apparament mon poid idéal serait de 53.6 kgs. J'aimerais surtout perdre au niveau de mon pti bidou et de mes cuisses et pi tout raffermir.
Je mange vraiment n'importe quoi n'importe quand, alors il faut que j'apprenne à manger équilibré et aller voir un nutrioniste ne serait pas du luxe!
Et faut kje m'mette au sport alala. Du genre piscine ou m'acheter un vélo d'appartement....
Ouf, y'a plus qu'à.
Hum et si j'attendais la nouvelle année?!.... :o

 

[maninou1cre]

Alors ma journée shopping aujourd'hui m'a ravie!!!
Des pantalons en 42 me semblaient trop grands, alors j'ai acheté 2 jeans en taille 40 j'en pleurait presque de joie dans la cabine d'essayage... ( au départ, je mettais du 44 fo dire...) par contre j'ai plus perdu du bas que du haut malheureusement mais des gens commencent à me dire que j'ai minci, je suis h-e-u-r-e-u-s-e!!!!

Lol et moi c'est le contraire je fais du 38 en haut et un bon 40 en bas c'est chiant pour les robes...

Ha et je mesure 1m73 la miss qui me demandait

 

[Amiral Moth]

J'était carrencée en chocolat hier !

Deux carrés de chocolats noir et puis chez une amie j'ai pas pu résister : NUTELLA ! J'en avais pas mangé depuis 1 ans environ (oui c'est possible) et en fait...c'est le drame...j'en ai mangé deux cuillères à café et j'étais toute barbouillée (moi d'habitude c'est le pot)

Enfin bref j'avais peur donc jme suis pesée ce matin (même si c'était pas le bon jour) et pile poil le même poids que mardi...donc ça m'a soulagé même si ça peut ne pas se voir le lendemain. Brrrref, ça va quoi :cool:

 

[Cherry Tree]

J'était carrencée en chocolat hier !

Deux carrés de chocolats noir et puis chez une amie j'ai pas pu résister : NUTELLA ! J'en avais pas mangé depuis 1 ans environ (oui c'est possible) et en fait...c'est le drame...j'en ai mangé deux cuillères à café et j'étais toute barbouillée (moi d'habitude c'est le pot)

Enfin bref j'avais peur donc jme suis pesée ce matin (même si c'était pas le bon jour) et pile poil le même poids que mardi...donc ça m'a soulagé même si ça peut ne pas se voir le lendemain. Brrrref, ça va quoi :cool:

En même temps c'est pas 2 cuillères à café de Nutella qui vont te faire prendre 1kg...