Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Xad]

Je bois une tisane minceur... 1/ avec la chaleur qu'il fait (et mes coups de soleil qui me brulent), c'est du suicide, 2/ en plus je suis quasiment persuadée que ça marche même pas...
Mais bon, l'idée est bonne, et ça coupe un peu mon apétit.

 

[AnonymousUser]

Je suis une petite vache, je mange beaucoup trop ooh: . Bon, j'espere que la bad new d'aujourd'hui arrivera à me couper l'appétit.:errf:

 

[Constanz]

Je pense avoir compris d'où vient ma cellulite, de mes 6 voire plus fruits par jour...

 

[Sneezewort]

Hop, c'est reparti. J'attendais le retour de la motivation, j'ai trop bouffé gras ces derniers jours, je suis écoeurée et ben elle est de retour !. Demain c'est bon :cool:.

 

[Myra Lee]

Mince... vélo cassé! Ca vous démotive une femme ça...

 

[Búho]

Hier j'ai craqué : un sundey caramel au Mac Do avec des amis... et c'était trop bon sa maman :knockout: Mais cette nuit j'ai bien réflechie : c'est pour moi ce petit régime, pour moi et pour moi seule, si je n'ais pas envie de le faire ou si je craque tout le temps, je ne le fais pas. Mais j'ai envie de le faire parce que maintenant ca suffit les kilos en trop, ils doivent partirent, et ne plus jamais revenir !

Alors hop hop motivée ! Si je ne craque pas pendant 48h00 (craqué pour moi = prendre un gateau ou deux ds le placard en dehors des repas) vous pourrez me féliciter lol

En tout cas bon courage a vous toutes, tenez bon

 

[AnonymousUser]

J'ai mangé une Mac Flurry hier soir :o.

 

[AnonymousUser]

Bon, heu, aujourd'hui, je suis motivée je-ne-craquerai-pas, et je viendrai pleurer ici quand mon estomac sera à l'agonie, privé de ses sucreries...

 

[Sneezewort]

Je reprends officiellement aujourd'hui (c'est pas gégé parce que demain soir j'ai une soirée mais bon). J'ai pas osé me peser ha ha, parce que là ça doit être une horreur.

 

[siorac]

J'ai craqué.... je me suis pesée ! bon je vous dis pas ce que ça a donné pour ne pas gacher le suspense la semaine prochaine, mais globalement je suis assez contente de moi

 

[savory]

Les filles, il faut bien se faire plaisir un peu. Les frustrations c'est le pire.

Bon moi je suis contente niveau sport, mais je me lâche un peu quand même parce que ce midi j'ai mangé du fromage+ de la mayo

 

[Sneezewort]

Ca fait deux semaines que je ne mange quasi que des légumes et yaourts 0% et je suis toujours à 52. Ca me désespère. Je me dis que c'est un palier, ça passera.

En même temps les légumes, c'est plein d'eau aussi. Faudrait peut être que tu remplaces (un peu, pas tout hein) les légumes par du poisson/viande ?