Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Xad]

C'est méchant une bière à la framboise ?

 

[mathildalovesyou]

Ptite incruste ...

Mini presentation corporelle: 1 m70 ( et demi! ohé ça compte hein! ) /60 kilos

J'ai perdu 5 kilos depuis 3 semaines (plutot positif..) mais jsens une légère rechute la (merci maman et ses gateaux... )bref jveux encore perdre 5 kilos et je prévois que ça sera beaucoup plus difficile...

pleaaase help ,vous auriez pas des ptits moyens (ormis sports et mesure ..plus fort que moi :je peux pas!) a me proposer ?

 

[Bloomette01]

A chaque fois que je viens vous lire sur ce forum et que je deplore de ne rien perdre, je vois la nana au ventre plat que me nargue...

A la Madmoizelle du dessus dont je ne me souviens plus du nom : comment as-tu fais pour perdre 5kg en seulement 3 semaines ?

 

[mathildalovesyou]

A chaque fois que je viens vous lire sur ce forum et que je deplore de ne rien perdre, je vois la nana au ventre plat que me nargue...

A la Madmoizelle du dessus dont je ne me souviens plus du nom : comment as-tu fais pour perdre 5kg en seulement 3 semaines ?

Ralala vaut mieux pas suivre mon exemple ..c'est un peu dla connerie..quelques "sautages" de repas ,pas mal de choses saines pendant (mais ça ne m'empèche pas de prendre des trucs que j'aime de temps en temps :riz au lait,gateau au chocolat,pain/beurre...) et puis rien entre.. jme restreins pas mal jusqu'a ce que j'atteigne le poids que je souhaite ...bref!ne pas retenir toutes mes idées..surtout que je suis legerment yoyo!
Ah oui ,et j'oubliais :comme c'est la periode des exams : pas d'alcool (et ça , bizarrement ça fait la difference..vieille alcoolo va! )

ps: c'est pas moi le ventre plat quand même?uppyeyes

 

[AnonymousUser]

Je pense qu'elle parlait de la fille de la pub H&M .

Sinon mmhn j'ai rien à dire en fait.

 

[AnonymousUser]

J'ai un peu déconné hier soir, grosse platrée de pates, mais nature pour ne pas trop culpabiliser lol.

 

[Bloomette01]

Oui je parlais de la fille d'H&M !

Je suis convaincue que c'est ma balance qui veur pas que je perde et qui déconne... Je manges moins et mieux, grignote plus et fais des abdos et rien ne change ...

 

[AnonymousUser]

Ahaaaa... ça commence bien, j'ai du faire un sacré coup de sport malgré moi ce matin

 

[AnonymousUser]

Aujourd'hui, je porte un jean dans lequel je ne rentrais plus depuis des mois. Et ben mine de rien ça motive .

 

[savory]

Aujourd'hui, je porte un jean dans lequel je ne rentrais plus depuis des mois. Et ben mine de rien ça motive .

Bravo!

 

[Nééra]

Avec une amie on a voulu commencer un régime. Mais ahah avec les examens je peux pas quoi. Je suis hyper stressée et j'ai besoin de manger des trucs un peu gras de temps en temps. Dans deux semaines, je m'y mets vraiment.

 

[AnonymousUser]

Bravo!

Merci . Et toi tu en es où ?