Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Kaellie]

Je n'ai pas fait particluièrement attention ces 15 derniers jours mais j'ai perdu 1kg !
Soit c'est mes 2 séances de sport hebdomadaire, soit c'est qu'inconsciemment j'ai intégré certaines choses.

 

[Nisa]

Aie aie je galère à perdre moi -_-' Bon au moins c'est doucement mais sûrement 47,9 à ce jour \o/

 

[Nisa]

On me propose un resto mexicain dimanche soir...

Je vais assez souvent au resto, mais ce que je fais ds ces cas là, (c'est pas bien on est d'accord) je ne mange presque pas ds la journée, juste des fruits ou des légumes pour ne pas avoir l'estomac qui grogne et ne pas crever de faim quand même, comme ça au resto je profite et je me lâche !

 

[AnonymousUser]

Je vais assez souvent au resto, mais ce que je fais ds ces cas là, (c'est pas bien on est d'accord) je ne mange presque pas ds la journée, juste des fruits ou des légumes pour ne pas avoir l'estomac qui grogne et ne pas crever de faim quand même, comme ça au resto je profite et je me lâche !

J'ai la même technique aussi ah ah. Genre hier midi j'ai mangé chez mon frère et ma belle-soeur donc, PAS DU TOUT équilibré, donc le matin je n'ai mangé que deux kiwis, et le soir un yaourt... Ca permet de compenser au moins.

 

[Nisa]

Oui, tant qu'on le fait pas tout les jours ça va

 

[Julina.]

Je passe la semaine chez mon copain, et franchement, ça commence mal... Il avait fait les courses ce week-end : pizza, pâtes, cordons bleus.... Bon, il avait aussi prévu légumes vapeur et steak de dinde (c'est bien, il commence à comprendre...). Et j'ai réussi à éviter le mac do hier soir. Pfiou c'est pas de tout repos, déjà que c'est pas simple quand je suis chez moi...

 

[missa-malabar]

j'ai fait des gateaux arabes...
les faire c'est pas un drame en soit; mais ingérer 500g d'amandes, 250g de sucre, 4 cuillére de miel, et le tout dans des feuilles de brick passées à la friture...
bon pr que l'huile s'évapore dirons nous, j'ai passé tout ça 20minutes au four...
puis rajouter du miel....

pas de ma faute, amande, miel , fleur d'oranger jpeux pas résister...

j'ai aps tout mangé toute seule, mais quand meme. :s

 

[AnonymousUser]

C'est la pesée demain .

 

[Koalou]

Ah bin je suis mal partie pour la pesée de demain. Ce matin j'étais déjà à +600 grammes. Normal, je peux plus faire de sport le soir (avec les heures de conduite et le boulot) et le week-end j'ai pas trop la foi. Puis avec le stress je fais moins attention. J'en ai marre je vais jamais y arriver.

 

[AnonymousUser]

J'ai repris un peu tout ce que j'avais perdu je crois mais c'est normal. J'ia jamais autant mangé de gateaux de ma vie et je ne fais plus attention à ce que je mange (3 jours que je mange et remange du gratin dauphinois et des pâtes...).
Par contre je fais toujours mes 100 petits abdos le soir, ça sert pas à grand chose mais c'est d'jà ça.

 

[Bloomette01]

J'ai craqué et j'ai repris 2 fois de la tarte au citron... Deja que la balance refusait de descendre, ça va pas s'arranger... On verra demain l'etendu des dégats

Démotivation

 

[Xad]

Bon, ben pesée demain matin, et demain soir : Resto ! (et le menu a l'air miam )