Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Nyx]

Comme je n'arrive pas à maigrir, je voudrais employer une méthode " radicale " : la soupe aux choux. Est-ce que quelqu'un a déjà essayé ? Est-ce efficace ? Est-ce que on va souvent aux toilettes (parce que j'ai un job d'été et je serais gênée d'y aller tout le temps) ?

Je te conseille d'éviter. C'est vraiment le régime où oui tu perds, mais tout de suite après tu reprend tout, voir le double... Donc aucun intérêt. Surtout si tu bosses en même temps, il te faut de la nourriture qui tient au corps!
Il vaut mieux que tu arrêtes le grignotage, la bouffe grasse, l'alcool si jamais t'en bois, et là tu verra que déjà tu vas vite perdre quelques kilos juste grâce à ça.

 

[Koalou]

Comme je n'arrive pas à maigrir, je voudrais employer une méthode " radicale " : la soupe aux choux. Est-ce que quelqu'un a déjà essayé ? Est-ce efficace ? Est-ce que on va souvent aux toilettes (parce que j'ai un job d'été et je serais gênée d'y aller tout le temps) ?

Je l'ai fait et je te le déconseille si tu as un job d'été car tu risques de ne pas tenir le coup. J'ai tenu à peine 3 jours car j'avais des vertiges, j'étais devenu faible et cela m'empêchait de travailler correctement. Cela n'apporte pas les nutriments nécessaires pour rester en forme. A la limite quelqu'un peut le faire si la personne est en vacances. Ensuite je dirais que concernant la reprise de poids, il ne faudrait pas reprendre son alimentation précédente surtout si elle était grasse et deséquilibrée. Ce que j'ai tout de même apprécié avec cette soupe, c'est qu'elle était tellement dégueulasse qu'ensuite je me suis mise à manger équilibré (salades, fruits et légumes, viande, poisson) sans que cela soit vraiment restrictif. C'était tellement mauvais que les légumes me paraissaient bons. Puis aussi je m'était mise au sport régulièrement avec une bonne alimentation, du coup j'avais bien perdu.

Mais bon il faut avoir une bonne volonté. Ne le fais pas, tu devrais plutôt arrêter de manger les cochonneries et faire un peu de sport, sinon tu ne tiendras jamais le coup au boulot.

 

[cooking mama]

Merci pour vos conseils ! Même si j'avoue que je reste toujours tenté par ce régime... comme c'est soupe à volonté et que j'adore les légumes. Quel goût ça a ?

 

[missa-malabar]

la soupe aux choux du régime soupe aux choux faite maison, c'est bon. pas exceptionel, mais ça va. la poudre...aucune idée

 

[Kaellie]

Pour atteindre mon objectif de -5kg, j'ai bien envie d'essayer Dunkan car mon régime actuel ne me convient plus... :errf:

Je pensais faire 3 jours de PP puis 2/7 de PL, vous en pensez quoi ?

 

[Liloo.]

En fait tu dilues ça dans un litre et demi d'eau, et tu le bois tout au long de la journée. Ca aide à éliminer. Il y en a plusieurs sortes, certains qui brûlent les graisses par exemple. Si tu manges n'importe comment à côté, ça ne sert à rien du tout, mais en complément d'une alimentation équilibrée c'est vriament pas mal.

Pour Oenobiol, tu parles de quels pilules ? Car il y en a beaucoup...

Aaah ça pourrait être pas mal ça!
Tu prends quelle marque toi? Parce que je dois dire que je m'y connais pas du tout...

Bilan: -2kg en 2semaines / Objectif: -6kg pour mi juillet (6semaines). J'y crois j'y crois

Et pour relancer Mlle Kaellie, Oenobiol (du style -4kg en un mois), certaines ont tésté? Ca marche vraiment ou pas? Je me suis tjs demandé si c'était pas plus psychologique qu'autre chose...

 

[accroche-coeur]

En fait je me rend compte que mon problème, c'est que je sors le weekend. Même en faisant attention toute la semaine, en mangeant équilibré et tout, quand vient le weekend je sors alors je bois (bon ça, ça doit être le pire), en soirée on mange souvent des pizza, ya toujours des biscuits apéro..... Je gâche toute une semaine en deux soirs.

 

[AnonymousUser]

Damiana m'a dit aujourd'hui que ça se voyait vraiment mes 5 kgs perdus... Ca valait le coup ces efforts, ça voui alors!

 

[Nyx]

Je suis en train de me demander si ma prise de poids et mon gonflage n'étaient vraiment pas que psychologique... J'ai pris environ 8kg en 3 mois de octobre à décembre. Puis j'ai stagné de janvier à mars. Et là depuis début avril je suis en train de fondre (sachant que début juillet je rentre en France)... Le poids est toujours le même sur la balance (ce qui n'est pas logique), mais je re-rentre dans mes pantalons de septembre, j'ai perdu des fesses, des cuisses et du ventre. Et sans pour autant me restreindre vu que quand j'avais essayé de rééquilibrer ça me marchait pas, et j'ai donc lâché l'affaire. Et là je mange n'importe quoi n'importe quand, je continue à boire et je ne fais plus du tout de sport, et je fonds...

Donc je pense sérieusement que c'était psychologique. Mes trois premiers mois ici je gonfle. Les trois seconds je stagne, et les trois derniers je fonds... Tant mieux en même temps.

 

[AnonymousUser]

En fait je me rend compte que mon problème, c'est que je sors le weekend. Même en faisant attention toute la semaine, en mangeant équilibré et tout, quand vient le weekend je sors alors je bois (bon ça, ça doit être le pire), en soirée on mange souvent des pizza, ya toujours des biscuits apéro..... Je gâche toute une semaine en deux soirs.

Exactement pareil.

J'ai rendez-vous chez la nutritionniste demain soir, je ne pense pas avoir perdu des masses. Mais je n'ai pas repris en tout cas.

 

[Nééra]

En fait je me rend compte que mon problème, c'est que je sors le weekend. Même en faisant attention toute la semaine, en mangeant équilibré et tout, quand vient le weekend je sors alors je bois (bon ça, ça doit être le pire), en soirée on mange souvent des pizza, ya toujours des biscuits apéro..... Je gâche toute une semaine en deux soirs.

Je me suis fait la même réflexion quand j'ai vu la bouffe à la soirée d'hier. Ca me soule.

 

[AnonymousUser]

J'ai fait une marmitte de soupe aux choux et je suis donc en challenge avec mon beau-père.