Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Bloomette01]

J'ai repris un des kilos durement perdus... c'est un peu déprimant, je m'eloigne de plus en plus de la barre des 60 et des jeans 38...

Puis-je mettre ça sur le compte du sport ? Je cours assez intensivement moins de 30 minutes une fois par semaine et je fais 100 abdos chaque soir. Mais je doute que mon kilo repris soit du muscle

Il faut vraiment que je m'y remette, que j'arrette de faire et de manger des gateaux, et de grignoter pour m'aider à réviser....

 

[accroche-coeur]

62.8kg ce matin. Ca fait au moins 3 ans que j'avais pas fait moins de 63kg. C'est trop cool quoi.

 

[Bulle mousseuse]

putain mais je fais n'importe quoi niveau bouffe en ce moment ! je mange, je mange, je mange... au boulot quand je stresse, je mange. quand je suis fatiguée, je mange. quand je suis triste, je mange. et puis je me mets à avoir des envies aussi (et à y succomber !) c'est le bazar total ooh: secouez mooooiiii

Aie Aie Aie, si tu es triste, il faut te rendre joyeuse avant de penser à ton poids.
J'espère qu'il ne t'arrive rien de grave.
Il faut regarder tout les films drôles que tu as sous la main Tu les regarderas en grignotant des galettes de riz

Désolée si je ne t'aide pas beaucoup et bonne chance!

 

[bettinky]

Encore une semaine où je ne peux pas me peser, c'est frustrant !
Je me suis bien lâchée avec les Oreo, il faut absolument que je me reprenne en main. J'ai commencé le vélo d'appartement, je vais essayer d'en faire au moins 3 fois par semaine.

 

[Blanche-Neige]

Je suis aujourd'hui une grosse vache de 59,6 Kilos pour 1M65.

Et c'est reparti pour crever de faim pendant des mois! Yay!

Ce qui est amusant aussi, c'est que j'ai déjà été mince. Mais même à 50 Kilos, je suis moche.
En plus, mes seins disparaissent à chaque fois (avant les grosses cuisses, sinon c'est pas drôle).
Il faudrait donc que je me fasse siliconer pour ne pas me retrouver avec des gants de toilette, mais je n'ai pas le fric, alors...

Etre grosse et moche avec un peu de seins, ou mince et moche et plate ?

Telle est la question! >_< [/ Mode "VDM" OFF]

 

[Bloomette01]

Je suis aujourd'hui une grosse vache de 59,6 Kilos pour 1M65.

Je dois faire 1cm de moins, pour 1 kilo de plus...
Tu voudrais atteindre combien ?

 

[Blanche-Neige]

Je dois faire 1cm de moins, pour 1 kilo de plus...
Tu voudrais atteindre combien ?

Hmm.. J'aimerais au moins descendre sous les 55.
Mais je ne me fixe pas d'objectif "pondéral" précis pour l'instant.

Le seul critère, ce serait de me sentir bien toute nue.
Et pour l'instant, je me fais l'effet d'un Flanby mal démoulé.

 

[Bizertine]

J'ai l'impression d'avoir perdu un peu, on verra ce soir avec la wii fit. Il faut absolument que je refasse une petite heure ce soir, je n'y ai pas touché depuis jeudi dernier mais j'ai quand même fait 3 séances d'une heure chacune la semaine dernière. (Et je m'attarde sur le step, l'endurance et les trucs qui demandent un vrai effort physique)

Au niveau de la nourriture, j'arrive à me tenir le soir et au niveau des grignotages mais le midi, ça reste compliqué. Quand tout le monde va chercher des lasagnes ou des paninis, j'ai du mal à choisir une salade. Je vais essayer de me ramener à manger pour ne pas craquer.

Tu étais à quel poids au départ, sans indiscrétion? Parce que j'ai regardé des photos à toi, et tu a l'air si fine

Bon, sa fait bcp bcp de temps que je n'ai pas posté ici.
Cet été, en juin, j'ai atteint mon poids le plus bas depuis ma croissance càd 63.8kg, j'étais heureuse, j'avais passé mon concours, profitais de la vie et des salades.
Je me sentais super top bien, pas d'essouflement, ma taille que je sentais plus fine, bref, le bonheur et surtout, j'étais motivée à continuer dans ma lancée pr ateindre mes 60kg rêvés!

Après arrivent les vacances, je me suis pas relachées, je suis resté stable et rien que sa, j'étais fière de moi.

Et boum, le mois de septembre arrive avec le ramadhan, je ne bouge plus tellement, travaille peu et rentre tot pour dormir et puis manger puis le mois d'octobre, je me fais opérer, je suis presk alitée et surtout je m'ennuie à mourir.

Bref, tout ce racontage de vie pour dire que là je suis remontée à 66kg, et que sa se voit bcp, j'ai la facheuse tendance à prendre du bide, des seins et du cou/clavicules, je vois bien que mon creux que je commençais à adorer s'est comblé et sa me désespère!!!!
Vendredi, j'ai pris le métro, et en montant les escaliers, j'étais aussi essoufflée qu'au tout début de mon régime, c'est de la folie (j'ai commencé à 72.5kg).
Je me dis que tout sa est du à mon relachement et que je le mérite mais en mm temps, chaque jour, je me dis que je vais arreter grignotages et excès et chaque jour, j'y arrive pas, en clair, j'ai perdu ma motivation.

Bon, écrire ce pavé m'est difficile alors je pense arreter mes betises dès maintenant, pour reperdre et revenir à mon poids le plus bas doucement, mais j'espère ne pas rechuter.

Croisez les doigts pour moi :cry: je reviendrais souvent ici pour m'auto flageller...

 

[Julina.]

Je suis aujourd'hui une grosse vache de 59,6 Kilos pour 1M65.

Je fais précisement un centimétre de plus, quand je ferai ton poids, ça sera déjà un bon début pour moi, enfin bon...
J'suis dégoutée, mon cours de cuisses-abdos-fessiers est annulé aujourd'hui, du coup je vais me rabattre sur le stepper.
Je suis tellement focalisée sur les cours en ce moment que j'ai arrêté de faire une fixette sur mon corps et sur mon poids. Je mange normalement, j'ai pas mal diminué les quantités le soir, c'est beaucoup plus léger mais je mange largement à ma faim, sans faire trop d'efforts. Du coup quand je me suis vue en sous vêtements dans la glace l'autre jour je me suis trouvée carrement amincie uppyeyes par contre je verrais ça ce week-end ce que ça donne sur la balance...

 

[bettinky]

J'ai encore perdu 400g cette semaine
Mais j'ai fait absolument n'importe quoi tout le weekend, j'ai honte. :errf:

 

[Blanche-Neige]

Je suis aujourd'hui une grosse vache de 59,6 Kilos pour 1M65.

8 jours plus tard, me voici à 58,6.

Pile poil ce que j'avais calculé quand j'ai mis en place mon régime à 1 200 kcalories / jour!

Y a plus qu'à continuer comme ça pendant un mois et des brouettes. >_<

 

[Julina.]

J'aurais jamais du rentrer chez mes parents pour les vacances, en plus de ne pas bosser, je mange n'importe comment ici. Aucune volonté. Puis ma mère a décidé "de faire plein de bons petits plats car t'en manges par des comme ça à Tours". J'peux être certaine qu'en une semaine j'vais reprendre les 3 malheureux kilos que j'ai mis 3 mois à perdre...