Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Enesque]

Je pèse 54 kg pour 1m62, ça ne m'est pas arrivé depuis... allez, toute la fac et tout le lycée, donc au moins 6 ans. J'ai longtemps été à 56, puis à 58 kg, je suis super contente, j'ai perdu doucement mais sûrement ces derniers mois. Par contre faut que je muscle tout ça à présent

On a le même gabarit, sauf que je fais actuellement 56km pour 1m62

 

[AnonymousUser]

83cms de tour de hanches, c'est beaucoup?..

 

[Enesque]

En fait moi je ne me mesure pas les tour de hanches/cuisses pour la simple de raison que je ne me sens pas capable de mesurer toujours au même endroit

 

[mlle-stouf]

83cms de tour de hanches, c'est beaucoup?..

Au contraire c'est bien ^^ Quand on sait que la taille "idéale" c'est 90-60-90 (poitrine-taille-hanche) donc 83cm ce sont des hanches assez fines mais présentes quand même

 

[AnonymousUser]

je suis toujours à 56kg, ça me confirme que j'ai bien perdu ce kg et que c'est pas juste ma balance qui voulait être sympa ce jour là!
Ce qui me gonfle c'est que en étant à 1kg de mon objectif de départ j'ai toujours cette masse adipeuse à la place de mon ventre et je doute qu'un petit kg suffise à la faire disparaître....

C'est hyper frustrant de presque atteindre son objectif pour se rendre compte que ça ne suffira pas :errf:

Felouse 83 cm ça ne paraît pas beaucoup, enfin bien quoi! tu le places où excatement parce que je sais jamais trop quand je veux prendre mes mensurations??

 

[AnonymousUser]

Je te comprends carrément ! Quand je faisais 66 kilos, je me disais que perdre cinq kilos serait déjà très bien....et à 58 kilos, ben je me trouve encore trop grosse. J'ai moins de ventre, mais j'en aurais toujours un peu, à moins de faire des abdos, et encore.

C'est ça! j'ai l'impression que je ne peux rien faire pour perdre ce ventre et malgré tous les régimes du monde je ne pourrais jamais avoir un corps harmonieux grrrrrrrrr

 

[Wayzea]

Tout à l'heure j'ai craqué, j'ai pas sû resister à l'appel de la balance. :/
Dur.

Bon allez, j'me remotive et je compte bien t'emmener avec moi dans ma nouvelle motivation

Pas de pesage avant samedi matin, cul nu sans pti déj' dans le ventre sur ma balance. Mes petites règles pour les jours (semaines? mois? Arrg, au secours) à venir :

Petit 1 : Je mange correctement et je poste dans 'Dans ton Assiette' pour me rendre compte de l'équilibre de mes repas sur une semaine.
Petit 2 : crème pour grosse, et massage avec un appareil matin et soir.
Petit 3 : piscine et exercices le matin.
Petit 4 : je m'inscris à ce club de gym abdos-fessier et je règle à l'année pour éviter de me dégonfler.
Petit 5 : je m'auto-complimente

 

[AnonymousUser]

Wayzeeeeeeeeeeeaaa!! (comment tu m'as trop manqué sur ce sujet, serieux -et le forum aussi, ressure-toi hein - )
Et bien et bien, quel programme! Tu gères le pâté. Moi le seul sport que je fais c'est du vélop d'appartement, des séances 3 à 4 fois par semaines, d'environ 40 minutes.
J'ai pas de piscine malheureusement, jh'ésite à courir parce que y'a pas de "parc" autour de chez moi, j'ai personne pour m'accompagner, pas de tenue adéquate, peur de tomber sur des gens que je connais, pas envie de m'afficher etc. Je devrais faire un sport comme loisir ais je me connais, je sais que j'abandonnerai. Peut-être vais-je tenter la natation cette année...

Petit bilan depuis le début du régime : J'ai perdu 6 kilos et demi. Je fais 63 kilos, pour un départ de 69.5. Il me reste donc 9 kilos pour arriver à 54. D'ici la rentrée je veux aboutir à 61.5-62.

 

[Wayzea]

Wayzeeeeeeeeeeeaaa!! (comment tu m'as trop manqué sur ce sujet, serieux -et le forum aussi, ressure-toi hein - )
Et bien et bien, quel programme! Tu gères le pâté. Moi le seul sport que je fais c'est du vélop d'appartement, des séances 3 à 4 fois par semaines, d'environ 40 minutes.
J'ai pas de piscine malheureusement, jh'ésite à courir parce que y'a pas de "parc" autour de chez moi, j'ai personne pour m'accompagner, pas de tenue adéquate, peur de tomber sur des gens que je connais, pas envie de m'afficher etc. Je devrais faire un sport comme loisir ais je me connais, je sais que j'abandonnerai. Peut-être vais-je tenter la natation cette année...

Petit bilan depuis le début du régime : J'ai perdu 6 kilos et demi. Je fais 63 kilos, pour un départ de 69.5. Il me reste donc 9 kilos pour arriver à 54. D'ici la rentrée je veux aboutir à 61.5-62.

Ah oui, moi aussi tu m'as manqué! La preuve j'ai fait n'importe quoi :-/ Je fais rien que des bêtises, des bêtises quand t'es pas là. J'ai tout mangé le chocolat.

Woua, mais c'est 'achement bien, + de 6 kilos! Truc de ouf, t'es allée vite en plus!

A côté de chez moi, quand je suis à Lille, j'ai un petit chemin pour courir (le cheminet, c'est son nom). De temps en temps y a un mec avec un tracteur (qui siffle, le type, pas le tracteur!) mais sinon pas l'ombre d'un humain moqueur quant à ma faible vitesse de course. C'est l'idéal! Je recommence dès la rentrée. J'espère aussi être à 60-62 kilos à la rentrée. Ça fait 1 an et demi que je ne suis pas passée en dessous des 60, ça me manque beaucoup beaucoup.

RDV Samedi pour pleurer (ou pas)

 

[AnonymousUser]

Au contraire c'est bien ^^ Quand on sait que la taille "idéale" c'est 90-60-90 (poitrine-taille-hanche) donc 83cm ce sont des hanches assez fines mais présentes quand même

Merci!

C'est peu, mais évidemment ça dépend de ta taille... Mais j'ai du mal à concevoir à quelle taille ça pourrait être "beaucoup" de toute façon !

En fait, j'avais lu quelque part, que le tour de taille est important parce qu'il pourrait signifier avoir du diabète mais je ne savais plus combien de cms c'était, et comme je ne suis pas objective avec moi-même. Bref, je mesure 1m61 ^^'.

je suis toujours à 56kg, ça me confirme que j'ai bien perdu ce kg et que c'est pas juste ma balance qui voulait être sympa ce jour là!
Ce qui me gonfle c'est que en étant à 1kg de mon objectif de départ j'ai toujours cette masse adipeuse à la place de mon ventre et je doute qu'un petit kg suffise à la faire disparaître....

C'est hyper frustrant de presque atteindre son objectif pour se rendre compte que ça ne suffira pas :errf:

Felouse 83 cm ça ne paraît pas beaucoup, enfin bien quoi! tu le places où excatement parce que je sais jamais trop quand je veux prendre mes mensurations??

Je place le ruban à l'endroit où c'est le plus "gros", juste au dessus de l'os, où j'ai le plus de graisse. =)

 

[Wayzea]

Merci!



En fait, j'avais lu quelque part, que le tour de taille est important parce qu'il pourrait signifier avoir du diabète mais je ne savais plus combien de cms c'était, et comme je ne suis pas objective avec moi-même. Bref, je mesure 1m61 ^^'.

Ça se saurait. Rien ne vaut une prise de sang pour être fixée. Y a des signes : malaises, changements d'humeur, augmentation de la quantité d'eau consommée dans la journée... qui sont beaucoup plus probants.

90-60-90 ce sont les 'vieilles' mensurations des mannequins. Tant que ta silhouette est équilibrée, tout roule! Il y a tellement de variations, notamment à cause de la masse osseuse.

 

[AnonymousUser]

Mesurez votre tour de taille - Santea.com

Voilà! =)
Sinon, oui bien sur tu as raison ! ^^