Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[BlackDream]

Gnnnn jai la rage! Je suis allée au subway ce midi et genre c est la premiere fois et j'avais entendu que c"était pas trop gras donc ce que je fais je demande le sub du jour qui était au thon. J'ai pas trp de sou donc je prends ca car c'est moins cher et surtout en me disant cool le thon c'est parfait pour la ligne.

GROSSIERE ERREUR! Je choisis mon pain, un pain complet je demande pas de sauce bref tout pour que ca se passe bien et là BIM! ce qu'ils apellent du thon est mélangé a une mayo chelou et apres ca le mec me dit encore "vous voulez de la sauce?" (bn ok c'est pas de sa faute mais bon....^^)
Résultat je l'ai mangé à contre coeur avec THE sentiment de culpabilité.
Et le soir salade verte pdt que la famille elle se tape de bonnes côtelettes d'agneau là :@

Mais j'ai acheté un tupperware (c 'est comme ca qu'on dit) donc désormais j'emmene MA nourriture préparée par MES soins) quoique je dirai pas non de temps à temps à un petit japonais/chinois ^^

Voilà pour la petite (més)aventure.

 

[accroche-coeur]

68.4 kilos ce matin. Ahaha je n'arrête pas de descendre. Il faudrait que je passe au moins sous les 65 kilos avant fin octobre.

 

[missa-malabar]

Bouh!! moi je stagne a 72

 

[AnonymousUser]

me suis pesée ce matin et j'étais à 54.7 mais je ne fais plus confiance à ma balance donc je ne sais pas trop si je peux m'y fier. J'ai l'impression d'avoir le ventre un peu plus plat mais j'en suis vraiment pas sûre! Je suis perdue sans cette balance!!! du coup j'ai peur de reprendre sans m'en rendre compte parce que je ne peux pas checker....

 

[AnonymousUser]

74,8 kg ce matin, je suis contente, j'ai perdu 1,6 kg en une semaine et j'ai pourtant fait quelques écarts ce week-end, ça me motive à mort !

 

[Wayzea]

64,2 ce matin. J'ai perdu 600 grammes en une semaine, c'est nul. C'est vraiment lent hein, moi à ce tarif là (je skie au mois de juillet) je ne serai pas bien foutue pour la fin de l'année.


Bon en même temps j'ai mangé des tas de fromages, une Apple Crumble Pie, tout ça.

Et dans ces moments là, je dis merci au sport. Je crois que mes muscles consomment plus qu'avant, je ne vois pas d'autres explications.
J'arrive à gérer mes repas en semaine, mais alors le WE... Et vas-y que maman me gave comme une oie, et vas-y qu'on mange au resto, qu'on boit :up:

On a qu'une vie, mais si seulement je pouvais la passer bien gaulée

 

[AnonymousUser]

Vous pensez que les corn flakes de maïs sont caloriques?? Parce que j'ai lu des avis sur internet et ils disent que c'est blindé. (ptain j'en ai mangé ce matin en plus...)
Sinon je suis passé en dessous des 61.5 donc je suis croc'!
& Pour le sport je suis super démotivée, je n'ai vraiment pas envie de recommencer le vélo d'appartement, celui que j'ai est tout pourri et puis je ne trouve pas ça très efficace.
Je ne veux pas aller courir seule (en plus faut avoir le temps de le faire..), je ne fais pas de sport non plus à l'exterieur, donc je suis dans la merde.

 

[Bleuenn]

Vous pensez que les corn flakes de maïs sont caloriques?? Parce que j'ai lu des avis sur internet et ils disent que c'est blindé. (ptain j'en ai mangé ce matin en plus...)
Sinon je suis passé en dessous des 61.5 donc je suis croc'!
& Pour le sport je suis super démotivée, je n'ai vraiment pas envie de recommencer le vélo d'appartement, celui que j'ai est tout pourri et puis je ne trouve pas ça très efficace.
Je ne veux pas aller courir seule (en plus faut avoir le temps de le faire..), je ne fais pas de sport non plus à l'exterieur, donc je suis dans la merde.

Je crois que si tu prends des corn flakes basiques ce n'est pas si calorique que ça (comparé aux céréales en général qui sont bourrées de sucre et lipides), le truc c'est qu'il faut respecter la portion de 30g, et en fait 30g c'est rien du tout, genre un-demi bol. Et moi j'ai tendance à en prendre deux bols remplis à ras-bord

Sinon moi il faut que je me reprenne, manger devant la télé c'est le mal. En plus je n'ai pas de balance dans mon appart et je ne sais pas quand je pourrai enfin me peser, ça me stresse.

 

[-Charlie-]

J'ai encore pris 300g cette semaine... Il faut que je me REPRENNE !!

 

[AnonymousUser]

Je suis en panne de balance. Ca me stresse aussi, c'est dingue.
La victoire du jour, c'est que je suis rentrée dans une robe en taille 38, alors qu'habituellement mes seins ne rentrent que dans du 40. Et ça fait du bien.

Waooww c'est une super nouvelle ! J'imagine le bien fou que ça doit faire.

Avec la reprise du boulot, j'ai perdu 2 kilos en 2 semaines, c'est pas plus mal, mais à ce rythme.. :knockout:

 

[p25]

Je suis à 63kg pour 1m70, 5-6 kg en moins dans deux mois ce serait parfait... Allez motivation, on se reprend en main et GO sport et légumes!

On va y arriver les filles!

 

[Lady Dylan]

Je n'ai pas de balance, mais je crois que j'ai maigri. D'habitude j'ai ces jambes là à 50 ou 51 kilos.