Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[fjäril]

bon allez, pour la première fois j'ai vraiment besoin de motiv' pour perdre du poids ... je vous rejoins

 

[AnonymousUser]

bon allez, pour la première fois j'ai vraiment besoin de motiv' pour perdre du poids ... je vous rejoins

Bienvenue !

 

[AnonymousUser]

je suis globalement satisfaite de ma silhouette en ce moment
pourtant je ne prive pas vraiment (pas du tout même!), j'ai vraiment bien réussi à stabiliser mon poids et je ne bouge plus de 56kg depuis un moment.

Je crois que j'ai fait le plus dur, je suis contente!

 

[Ancien membre]

Je vous rejoins aussi ! Je veux perdre 3-4 kg, faut que j'arrête de manger toutes ces conneries... que j'trouve du temps pour faire du sport, aussi !
Bon courage à toutes celles qui sont sur ce topic^^

 

[accroche-coeur]

Pffff tout à l'heure à la danse, on faisait des shines pour s'échauffer face au miroir. Je me suis retrouvée dans la 1ère ligne, vraiment tout en face du miroir, je n'arrivais même pas à me regarder.

 

[AnonymousUser]

Pesée de la semaine : 74,9 kg, j'ai donc repris 100 grammes par rapport à la semaine dernière, ça me soule grave car tous les efforts que j'ai fait la semaine je les ai baisés en un week-end.

Bon enfin de toute façon le week-end qui arrive je n'ai pas de sorties prévues ni d'invités donc je vais pouvoir manger correctement.

 

[Lady Dylan]

Pffff tout à l'heure à la danse, on faisait des shines pour s'échauffer face au miroir. Je me suis retrouvée dans la 1ère ligne, vraiment tout en face du miroir, je n'arrivais même pas à me regarder.

Je compatis à mort... l'année dernière, j'avais fait un essai de danse comme ça et ça m'avait bien déprimé de me voir dans le miroir pendant une heure.

 

[Boum.Boum]

Bon bon ! Je me joins à vous.
J'ai voulu faire la forte , mais seule , c'est pas facile ! EH EH !
Je voudrais perdre 5-6 kilos , pour atteindre les 55 ! Tous le temps je dis " j'arrête les cochonneries , je me mets au sport ! ". Mais j'ai du mal à mis tenir , je reporte toujours à demain , & le sport j'ai le temps d'en faire que le week-end .. Bref ! ON VA Y ARRIVEEER !

Ah et Nééra ..

Je reprends tout depuis hier.

Je refais un petit speech. L'année dernière j'ai perdu en tout et pour tout 8 kilos. En faisant attention tout d'abord, et après en continuant avec le régime Weight Watchers. Ensuite, je n'ai rien suivi cet été, donc le grand bordel. Mais apparament je n'ai pas repris. Donc c'est déjà ça. Mais à la base je voulais perdre 15 kilos. Donc il m'en reste encore 7 à perdre dirons-nous.

Et rebelote.

Pour WW , tu t'es inscrite au réunion , où tu l'as fait toute seule ?

 

[fjäril]

fondue au chocolat ce soir ...

oui bien sur ...

je suis bien partie dites donc ^^

 

[Boum.Boum]

& tu ne saurais pas où je pourrais les avoir ?

 

[.Leah.]

Hier, ma mère rachète une nouvelle balance. Je me pèse par curiosité, et j'apprend que je fais 3 kilos de plus que sur l'ancienne balance qui était bien vieille... Moi qui étais fière d'avoir atteint mon objectif, il va falloir recommencer !

J'ai plus qu'à me re-motiver pour reprendre les bonnes habitudes.


Courage à vous toutes, we can do it !

 

[Julina.]

Faut que je m'y remette sérieusement, je suis à 67kg là :boxed: (ça me motive un peu de le dire ici, au moins, quand j'aurais perdu du poids, je serai contente d'annoncer un autre chiffre )

J'arrive à bien gérer le petit-déjeuner, le déjeuner au ru aussi... Mais la cata, c'est le soir, je suis toute seule, et par flemme, je ne cuisine pas vraiment et je grignote plein de petits trucs... J'ai réussi à bannir les cochonneries type gâteau, chocolat de mes placards, mais je me démerde toujours pour manger super mal.
Vous dînez quoi? Dans le genre assez léger mais pas trop, histoire de ne pas avoir envie de grignoter par la suite?