Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[QueenOfHearts]

Un quart de la plaquette de beurre tous les matins ça paraît énorme, tu as dû surestimer ta consommation ^^

Ouè c'est pas faux....
Je contrôle et je vous fais savoir!

 

[Hippie.]

Tu as peut-être perdue beaucoup d'eau ? Tu t'es beaucoup dépensée ces 3 derniers jours ?

J'ai surement perdu beaucoup d'eau, je ne bois pas assez puisque j'oublie toujours ma bouteille.
Je suis allé à la piscine lundi, mercredi et ce matin (1h, 30min et 1h, donc pas violent violent).

 

[Ancien membre]

ça paraît matériellement difficile, 1kg = 7000 Kcal
Pour perdre 4kg il faudrait que tu aies éliminé de ton alimentation 28000 kcal en 3 jours...

Bah, perso je prends facile 1/2kg suivant la période de mon cycle dans le mois donc c'est possible que ça joue aussi. Parce que moi en 3 jours je suis passée de l'essayage de fringues en 40 (taille habituelle) limite trop petit au vêtement achetés 3 jours avant en taille 40 un peu trop larges.::
(Ca fait du bien à l'égo mais je peux pas les échanger >.<)

 

[Yana]

Allez hop, je m'y remet sérieusement !

 

[mlle-stouf]

1 kilo. J'ai pris 1kg au lieu de le perdre.
Je me hais, hais, hais, hais.

 

[Volterra]

Je ne sais pas combien je pèse en ce moment, sûrement 49kg, je ne bouge pas trop ces temps-ci et je mange ce dont j'ai envie. Et je me sens bien, ce qui est assez exceptionnel, ce qui ne m'était pas arrivé depuis des mois, des années peut-être. Ça méritait d'être dit.

 

[Bleuenn]

Je me remotive pour entrer dans 2010 en passant dans la dizaine du dessous. C'est parti ! Enfin disons lundi, parce que je compte bien reprendre de mon gâteau d'anniv' au moins deux fois haha.

 

[AnonymousUser]

JAI FAAAAim.

 

[Hippie.]

Shit, hier on m'a invitée au restaurant, j'ai résisté à l'alcool, aux hamburgers maison, à l'entrée gratuite, au foie gras... Mais mon pote a voulu absolument me filer son dessert, le méchaaaant. Et au lieu de la salade j'ai mangé des haricots verts.
Boarf.

 

[Weaver]

Je me suis pesée ce matin. J'aurais pas dû! Ou plutôt, j'ai bien fait. Allez, faut que je reperde 5 kilos. Je me fixe trois mois, histoire de pouvoir me faire genre ULTRA plaisir a noêl, et prendre mon temps.

 

[BlackDream]

J'ai décidé de démarrer le chronorégime moi aussi ce matin.
Franchement j'étais chez moi donc risque d'ennui se traduisant par des envies de manger compulsivement. Ba que nenni les amies ! ^^
J'ai pas du tout eu faim et là dans une 1/2H c'est le goûter et franchement se dire qu'on a quand même droit à ça ben ça aide à tenir quand même.
Avec le lycée ça va être encore pls) facile à tenir parce que ça correspond vraiment à mon mode de vie.

Bref je repasserai dans une semaine vous dire si ça bouge et si j'ai réussi à tenir une semaine.
J'espère ne pas déchanter.
Bon courage tout le monde!

PS: MAIS C'EST QUAND LES LAITAGES DANS CE TRUC ?? -_-'

 

[missa-malabar]

69,7. pffffffffffff j'avais dit je voulais 69,0...