Y'a que moi qui ai des maux de tête en faisant dukan ? J'en ai vraiment beaucoup plus souvent qu'avant, j'ai l'impression que c'est lié 
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Ben toujours pareil je tiens très facilement je mange beaucoup moins qu'avant, je suis aux anges à ce niveau, c'est génial mon 38 me va trop grand et ça ça a pas de prix!!!!QueenOfHearts;1291271 a dit :
Je vais me peser demain à la pharmacie comme ça, je serais sûre de mon poids et je repost
Titeintello07;1299347 a dit :Bon, une pomme et de l'eau c'est pas un repas, surtout le midi. Après tu ne l'as fait que pendant 3 jours, mais il faudrait voir le rythme de vie à côté. Moi je te conseille plutôt de bien manger le midi et de manger très léger le soir, c'est meilleur pour la santé et je pense que tu aurais plus facilement des résultats sans risque de reprendre (sauf si tu te gaves ensuite mais ça serait bête quoi).
Je vais être obligée de faire une révélation : je vis chez mes grands-parents. Et comme chaque grands-parents, ils me gavent comme une oie. Le gras est symbole de bonne santé, bla-bla-bla... Mon seul moyen d'équilibrer mon apport de nourriture sur la journée, c'est au niveau du repas de midi.
Après je peux aussi faire un scandale à table, mais je les aime bien alors...
Ils suivent tout les deux des régimes et sont suivis par une nutritionniste. Les repas sont donc déjà fort équilibrés (légumes, féculents viande-poisson) sans trop de gras et sans sel. Il m'est difficile de manger 'plus mieux' que ça. Disons que je ne peux pas me permettre de saboter le repas du soir en leur présence.
Bleuenn;1299376 a dit :Ca doit être psychologique suite à la pizza d'hier, mais j'ai l'impression de sentir le gras se créer dans mon corps... Façon "Il était une fois la vie" (j'en reviens toujours à cette comparaison mais c'est vraiment ça
:
: C'est ce que j'étais venue poster il y a une ou deux semaines. Moi aussi ça me le fait et je sens aussi après une journée écart que la graisse fond.Hum inquiétant .... Lol
J'ai été obligé de rererefaire un trou dans ma ceinture 
J'ai commencé mon régime j'étais à 1m60, 57kg, imc 22,3
Aujourd'hui bon toujours 1m60, 52,2kg, imc 20
Je suis aux anges
J'ai commencé mon régime j'étais à 1m60, 57kg, imc 22,3
Aujourd'hui bon toujours 1m60, 52,2kg, imc 20
Je suis aux anges
QueenOfHearts > Je voulais savoir si tu t'autorisais des écarts dans ton régime ?
Alors j'ai pas de balance mais j'ai un mètre et j'ai perdu 2cm de tour de taille sans vraiment savoir pourquoi
Alors j'ai pas de balance mais j'ai un mètre et j'ai perdu 2cm de tour de taille sans vraiment savoir pourquoi
QueenOfHearts;1300255 a dit :J'ai été obligé de rererefaire un trou dans ma ceinture
J'ai commencé mon régime j'étais à 1m60, 57kg, imc 22,3
Aujourd'hui bon toujours 1m60, 52,2kg, imc 20
Je suis aux anges
Tu as commencé ton régime il y a combien de temps?
mlle-stouf;1300417 a dit :
Nenuphar;1300419 a dit :
Alors pour les écarts, je m'en autorise pour les soirées ou des occasions. Genre c'était l'anniversaire à ma soeur et mon frère j'ai mangé comme tout le monde, quand je suis allée à Paris je me suis lâchée aussi. Je m'en autorise de temps en temps, genre 1ou 2 fois par mois. Mais comme j'ai pas l'impression de me priver j'en ressens pas le besoin.
Et j'ai commencé mon régime mi septembre.Ca fait donc 2 mois et demi
A
AnonymousUser
Guest
J'ai commencée la fitness, et je mange moins, beaucoup moins.
J'espère avoir des résultats d'ici peu
J'espère avoir des résultats d'ici peu
A
AnonymousUser
Guest
Allez hop, à partir d'aujourd'hui je repars d'un bon pied. Je me peserais le mercredi et le dimanche, et non plus tous les matins, je vais revoir mon alimentation, essayer de manger à ma faim et resister aux tentations, et allez, soyons fous, me remettre un peu au vélo d'appartement. Ah oui, et il faut que je boive beaucoup plus d'eau aussi.
Il me reste 5 kilos à perdre, sachant que j'en ai déjà perdu 10.5, ca peut pas être la mort non? u_u
Il me reste 5 kilos à perdre, sachant que j'en ai déjà perdu 10.5, ca peut pas être la mort non? u_u
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