Après 3 semaines, j'ai enfin reperdu les 2 kg pris pendant ma semaine de vacances... Plus que 13 kg à perdre et je serai à 65kg pour &m70...
Si j'arrivais déjà à 70 pile, je serais au paradis, mais ça va prendre du temps vu la vitesse à laquelle je perds et surtout à laquelle je reprends au moindre écart
Mais bon je continue à essayer de manger équilibré et moins gras et comme j'y arrive moyennement, j'essaye de limiter le repas du soir.
Par contre j'étais super contente, après 3h de
Callanetics, je suis retournée en salle de sport et j'étais bien moins vite essouflée tout en faisant 2x plus d'efforts que d'habitude, sans réellement m'en rendre compte. Bref je compte continuer mes 3h semaine comme ça après je deviendrai super endurante (
et au lit c'est cool).
Et toujours le litre et demi d'
eau / jour.
Allez les filles courage ont y croit !
Pour ce qui est de la
pesée, je fais ça presque charque jour mais sur une balance sans pile, qui n'indique par les grammes donc je sais plus ou moins combien je pèse et une fois par mois j'utilise la wii pour avoir une idée plus précise. J'essaye aussi de mesurer mes centimètres mais ils ne bougent jamais
)
