Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Mariiine_]

Même phase critique également...
J'ai pris 7kg depuis que je vis avec mon copain, je n'ai aucune motivation et je ne croise que des gens qui arrivent à perdre du poids aussi vite que la lumière ! Grrrrr
En ville, les filles sont toutes minces et belles !! Grrr ! Il faut que je fasse absolument quelque chose, mais sans motivation c'est dur...

Pensez-vous que le simple fait de retourner vivre chez mes parents (les petits plats équilibrés de ma maman et non plus les repas que mon copain m'incite à manger (gnocchis, pâtes, pâtes, pizzas, ..)) me fera perdre un peu ?

 

[mlle-stouf]

Ce soir je fais une sortie avec ma soeur.
On va sûrement manger à la pizzeria ou au Buffalo Grill, vous pouvez m'aider à choisir quoi manger pour que je m'empiffre pas mais que je profite quand même ?

A partir de mercredi prochain je me mets à la natation. Promis.

 

[Sur la canopée]

La pizzeria c'est pas top pour le régime, mais au Buffalo pas de problèmes!
Tu peux prendre de la viande grillée et des haricots verts (ils proposent plusieurs accompagnements) Bon après c'est sûr qu'il vaut mieux éviter le dessert mais même là je crois qu'ils proposent des trucs pas trop caloriques (salades de fruits, faisselle etc)

 

[Julina.]

Ce soir je fais une sortie avec ma soeur.
On va sûrement manger à la pizzeria ou au Buffalo Grill, vous pouvez m'aider à choisir quoi manger pour que je m'empiffre pas mais que je profite quand même ?

A partir de mercredi prochain je me mets à la natation. Promis.

A Buffalo, t'as du poisson, de la volaille, des salades... Et au pire, je pense que tu peux te permettre de prendre une bonne viande, le plus gras c'est quand même la sauce, et tu choisis les haricots verts avec, en évitant le gros dessert bien copieux, mais plutôt un sorbet ou fromage blanc (je passe pour une expert du Buffalo là :raie:, mais c'est la technique que j'ai adopté y'a pas longtemps!)
'

 

[mlle-stouf]

Je vais demander à ma soeur si on peut aller au Buffalo ! J'y mange souvent mais disons que je prends toujours les bonnes viandes bien grasses + frites + ... bref vous avez compris !

Merci en tout cas ^^

 

[AnonymousUser]

J'étais en train de me dire que c'était bizarre que j'ai repris du poids... Et en fait, j'ai juste mes règles

Oui bah en fait, je suis contente du coup, ça veut dire que j'ai pas grossi!

 

[Mariiine_]

Oui tu vas maigrir si tu as une alimentation moins grasse mais je ne pense pas que ce soit la solution idéale sur le long terme non ? Le mieux serait d'apprendre à te contrôler et à te faire à manger des choses équilibrées parce que si tu dois retourner chez tes parents chaque fois que tu veux perdre du poids c'est problématique.

Durant 3 mois, je reprendrais une alimentation saine et variée. L'an prochain, je ne serais certainement plus dans la même ville que mon copain donc je pense que j'arriverais mieux à garder la même alimentation variée
Je pense que durant les vacances, je mangerai moins et mieux et je ferais plus de sport.

 

[AnonymousUser]

Entre révisions et stresse, j'ai pris du poids, je suis moins à l'aise dans mes vêtements, avec les règles qui arrivent ce week-end, je suis gonflée et j'aime pas ça.
Promis quand les examens sont finis, je bouge mes fesses parce-que céplupossible !

 

[AnonymousUser]

Là je mange n'importe quoi et tout le temps, ca je suis atrocement stressée par mes révisions qui n'avancent pas et le bac qui arrive, mais promis, dès le 25 à midi, je mange beaucoup moins, et je me bouge ! J'ai repris les kilos que j'avais perdus entre l'été dernier et Noël, ça me mine vraiment. Objectif : perdre 8 kilos ! Ca va être très dur, mais si je me plonge dans le boulot l'année prochaine, je ne penserai pas à manger de la merde... Je me donne pas vraiment de date limite, pour décembre par exemple ce serait nickel ! (HOPE )

 

[-soowl]

Ca m'eneeerve d'avoir mangé du nutella ce matin !
Donc on ne se laisse pas abattre , on comprense 'light'' aujourd'hui ET demain !
Je veux juste voir le 53 s'afficher sur ma balance !

 

[missa-malabar]

entre un barbecue, un pique nique avec chips et un mariage j'avais repris un kilo.

puis une pharyngite est arrivée. j'ai perdu 1,5 kilo ces trois derniers jours.
je suis donc à nouveau à 66,5.

 

[AnonymousUser]

Je re-mange comme une baleine :cry: