Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[nebuleuse-2]

GrandeMarine : Oui c'est ce que j'essaye de me dire... Bien que le viande soit toujours marinée et qu'il y ai pas mal de boissons alcoolisées à côté :s
Je verrai bien lundi, après que ma mauvaise période soit passée, mais finalement, je me suis repesée ce matin et ça allait encore

 

[Kichigai]

Je viens de vraiment réaliser que je fais presque 69 kilos pour 1m60, je suis énorme. (je viens d'écrire 59 et je trouvais que ça faisais déjà beaucoup)
Il y a 14 mois j'en faisais 59, je ne perdais plus avec mon régime alors j'ai arrêté, et j'ai mangé, beaucoup. En plus les vacances commencent.

Dans trois semaines je pars en vacances avec une amie super bien foutue, je vais être morte de honte sur le plage, je sais carrément plus quoi aire à ce niveau. Il faut que je m'y remette

Haaan, exactement la même. Je pars dans un mois et demi avec une pote super bien foutue, et franchement j'ai juste envie d'aller sur la plage avec cagoule et combinaison de ski è_é J'ai pris 10 kilos en 8 mois.. bref, faudrait vraiment que je m'accroche parce que 72 kilos ça le fait vraiment pas !

 

[GrandeMarine]

vous pouvez etre angoissé par les autres filles, mais plus vous vous sentirez mal plus sa se verra et la oui plus on vous regardera peut être avec des critiques! peut e^tre que vos copines sont mieux foutues, mais déjà sa depend qui vous regarde parce que jsuis dsl les mecs n'aiment plus les planches à pains(a pars les petits cons de 17-18 ans), ils regardent surtout votre belle gueule, votre sourrire.
Et faut pas avoir qu'un beau coprs il faut aussi avoir de la conversation!!
je vous dis sa parce que j'ai niquer un grand nombre de mes plus belles vacances parcke je rester focaliser sur mon coprs en ne lachant jamais mon pareo parce que je trouvais les autres filles si bien foutue alors que pour la plupart elles était juste trop mince, ou vachement fade mais elle au moins elles assumer donc elles attiré les bons regards.

Vous en avez rien a foutre des autres plus vous complexer plus sa se verra soyez sur de vous sa aidera!

 

[mlle-stouf]

En tout cas tu complexes pas sur les fautes d'orthographe ...

Kichigai > Je comprends tout à fait le coup de complexer avec une pote super bien foutu. J'allais en vacances avec ma cousine avant et je sais ce que c'est de ne même pas être regardée, transparente quoi ! Allez courage.

J'ai chaud, j'ai pas faim (mon estomac est bien rempli) mais j'ai toujours envie de manger. L'eau, le thé, rien n'y fait. A force je vais me tirer une balle -_-

 

[Honey.__]

Est-ce qu'une d'entre vous a vu un changement avec la percutaféine? Parce-que j'arrive à la fin de mon tube et honnêtement je ne vois pas la différence..
Et sinon où peut-on acheter du son d'avoine et à quel prix?

 

[Perrilou]

Est-ce qu'une d'entre vous a vu un changement avec la percutaféine? Parce-que j'arrive à la fin de mon tube et honnêtement je ne vois pas la différence..
Et sinon où peut-on acheter du son d'avoine et à quel prix?

Le son d'avoine tu le trouves dans des magasins Bio genre la Vie Claire et c'est dans les alentours de 3 euros enfin ça dépend du paquet il y a 250g et 350g mais je sais que ça ne dépasse pas les 4 euros normalement, enfin dans la boutique où je travaillais c'était ça.
Pour la première question je ne pourrais pas d'aider sorry

 

[Llits]

Ou sinon dans certaines boutiques bio c'est au poids, tu te sers toi-même ( et ça revient vraiment pas cher ). Dans la biocoop de ma ville c'est comme ça, et une autre boutique mais je ne me rappelle plus du nom... Tu peux aussi avoir le son de blé comme ça.

 

[Honey.__]

Merci les filles, j'en ai trouvé au rayon bio d'auchan (Même pas fait exprès en plus, je cherchais mon thé. Enfin bref.) et j'ai payé 1.59? pour 250 grammes. Je commence ce soir et on verra bien si ça marche vraiment.

 

[AnonymousUser]

Je viens de bouffer deux gâteaux petit-déjeuner de Lu. C'est pas comme ça que je vais mincir.

 

[EleonoreLucille]

Bonjour les mad'z régimeuses ! (:

J'ai une question à vous poser, pensez-vous qu'il est possible de perdre 7kg en 2 mois, sachant que je ne choisis pas ce que je prends pour les repas de midi et les dîner, puisque j'habite encore chez mes parents ?
Surtout qu'on n'est pas du genre à manger sainement chez nous...
Est-ce possible si, par exemple, je stop tout grignotage en dehors des repas, etc ?

Merci d'avance !

 

[Hilary]

Les filles au secours !!! Avec le bac etc.. j'ai grossi j'ai pris 3 voire 4kg !!
je fais 63kg et au surprise : mon copain s'est pesé, il a maigri et fait 63,8kg !!!
je suis désamparée, folle de rage contre lui d'abord mais surtout contre moi.
Il faut vite que je reperde tout ça. Donc cible : CUISSES et HANCHES.

Je vais donc : faire attention à ce que je mange, arrêté les yaourts trop gras.
Réduire le nutella... Boire bcp d'eau... faire de la wii sport, du jogging...
Et ne pas grignoter.

 

[mlle-stouf]

Bonjour les mad'z régimeuses ! (:

J'ai une question à vous poser, pensez-vous qu'il est possible de perdre 7kg en 2 mois, sachant que je ne choisis pas ce que je prends pour les repas de midi et les dîner, puisque j'habite encore chez mes parents ?
Surtout qu'on n'est pas du genre à manger sainement chez nous...
Est-ce possible si, par exemple, je stop tout grignotage en dehors des repas, etc ?

Merci d'avance !

7, je sais pas mais tu peux perdre.
Déjà avec un réequilibrage alimentaire donc pas de grignotage entre les repas.
Après chez tes parents, tu ne te ressers pas et tu prends des petites parts lorsque ce sont des repas assez gras et/ou caloriques (lasagne ...).
Mange beaucoup de légumes et de fruits.
Bois beaucoup d'eau.
Fais du sport.
Tu peux perdre rien qu'en faisant cela !