Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Bazinga-]

J'espère avoir bientôt le courage de vous rejoindre...

 

[AnonymousUser]

Les boîtes de 500g de marrons grillés sont l'invention du diable.














(et le pire c'est que j'en ai mangé 2 aujourd'hui. 1kg de marrons, ça va pas aider ma couenne de baleine à se barrer ça )

 

[Apreel]

Je me dé-tes-te, que ce soit clair. Je craque tout le temps pour des gâteaux, j'ai plus de motivation, j'arrive plus la trouver. J'ai l'impression d'avoir pris 3kg cette semaine, verdict demain matin. Il faut vraiment que je me booste parce que je ne supporte clairement plus de voir mes cuisses comme ça.

Oh, et je sais pas pourquoi mais j'ai une sale obsession pour mes "collarbones" (je sais plus comment on dit en français, la honte

). Plus ils ressortent, plus je suis contente. Et ce pareil avec les os de mon bassin.

 

[AnonymousUser]

J'ai pas craquéééé aujourd'hui !

 

[medulle]

Moi aussi, il va falloir que je motive pour bouger un peu (beaucoup) mes fesses. Une séance de shopping m'a fait prendre conscience que je commence à avoir beaucoup de cellulite. Du coup, je veux pas spécialement perdre du poids (1 ou 2kg ne ferait pas mal), c'est pas trop mon objectif, mais je veux raffermir mes cuisses en particulier (en bonus tout le corps ça serait cool aussi).

 

[AnonymousUser]

Deuxième jour.
Petit-déjeuner : Thé à la pèche sans sucre
Midi : Portion de salade variée + viande hachée + quelques fraises (sans sucre/sans crème fraîche)
Collation : Pomme + Yaourt 0% sans sucre
Dîner : Salade au citron + yaourt 0% sans sucre
+ Un thé que je prendrais tout à l'heure.
Je suis plutôt satisfaite de cette journée, je n'ai pas grignotée du tout ! Pas de chocolat, pas de chips, pas de bonbons. Et là j'ai pas faim en plus !

Edit : Demain je vais me lever tôt et courir !

 

[Nyx]

En décembre je ne pouvais foutre mon cul que dans des slims taille 40 chez une enseigne, et hier je suis rentrée dans des slims taille 38 om:

Par contre depuis 2 semaines j'ai totalement lâché le "régime" et je sens que je recommence à gonfler, doucement mais sûrement. Donc dès demain, je recommence le vélo, un équilibrage alimentaire et la Percutaféine. Histoire d'en terminer avec le gras du bide.

Brynn : comme crème anti-cellulite radicale, il faut que tu prennes la Percutaféine si elle existe en Belgique. C'est considéré comme un "médicament" parce que inscrit dans le Vidal en France (en Belgique je ne sais pas trop), et franchement, avec un peu de sérieux dans la régularité de l'application et un minimum d'activité physique, elle est ultra-efficace.

 

[Polysemie]

En décembre je ne pouvais foutre mon cul que dans des slims taille 40 chez une enseigne, et hier je suis rentrée dans des slims taille 38 om:

Si seulement ça pouvait m'arriver... Déjà le slim taille 40, j'peux limite lui dire au revoir. En fait j'ai pas acheté de jean depuis 1 an et demi (exprès parce que je supporte plus mes cuisses)

Demain, c'est la rentrée, je rentre chez moi, donc c'est le grand jour, je commence. Parce que chez mes parents, il y a trop de tentations.
Comme je l'ai déjà dit la semaine dernière, c'est pas vraiment un régime (que je ne supporterai pas), il faut juste que je réduise mes portions alimentaires, que je ne grignote plus donc pas de biscuits (à part ma barre de céréales du goûter) entre les repas. Avec 20 minutes d'abdos fessiers tous les jours (minimum: 3 fois par semaine, + 2 fois par semaine à la danse), ça devrait le faire. Et de l'alimentation légère le soir (légumes). Testé et approuvé l'année dernière.
Si j'pouvais perdre 7 kilos d'ici juillet, c'est parfait.
Par contre, me connaissant, j'arrive à perdre 4 kilos assez facilement on va dire, mais après ça stagne, faudra augmenter les efforts.
Objectif: perdre 10 kilos pour me sentir bien d'ici fin 2011, voir 13 si je veux vraiment être bonnasse.

Départ psychologique aujourd'hui: ne pas grignoter (dur pour un dimanche!)

 

[AnonymousUser]

Je me suis pesée ce matin et ça a été un choc, je ne fais pas 58.5 kilos à jeun mais 59.5 kilos.

Sachant que l'année dernière je pesais 54 kilos, il faut absolument que je retrouve les tickets de ma mère pour aller faire de la fitness. D'ailleurs en en faisant deux fois par semaine et en faisant attention à son alimentation on peut espérer des résultats à partir de quand ?

 

[Luminelle]

Bon hier soir j'ai craqué pour un Kinder Surprise mais sinon je tiens toujours assez bien. Je ne mange plus avant d'aller dormir (sauf le fameux Kinder )
Là je devrais aller courir mais j'ai pas envie. Faut que je me motive.

 

[Hilary]

Je viens de craquer.... Bol de céréales nesquik au chocolat + pain nutella...je suis faible.
Demain c'est le régime qui se met réellement en route !

J'ai réfléchi au sujet de la corde à sauter, mais la dernière fois que j'en ai fait, la corde était petite tout de même.

 

[Sur la canopée]

J'ai commencé mon régime aujourd'hui, le sucre me manque déjà.