Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[siorac]

Ok pour le 20 moi aussi !

 

[maninou1cre]

Horreur quand je suis rentré de paris j'ai vu 65 kg s'afficher moi qui était a 59 kg l'année derniere ca me déprime il faut que je les perde pour cela j'arrete déja l'alcool...

Et pour moi je dirais mon chiffre le 20 mais je vais quand meme me peser samedi :errf:

 

[AnonymousUser]

Je viens de manger deux fondants au chocolat...MAIS je me suis bien tenue cette semaine.

 

[Kirkja]

Bon, ça va être plus facile que prévu, je n'ai vraiment pas faim ces derniers temps, et dès que je mange un peu trop, je suis nauséeuse. Mais j'espère que cela ne durera pas trop longtemps quand même, sinon ce serait inquiétant.

 

[AnonymousUser]

Reprendre le sport, c'est vachement hard, avec mes petits poumons fragilous. :icon_4laugh:
Et j'me pèse pas avant le vingt gnéhéhé, pour faire encore pluuuus attention ! =)

 

[Pommvert]

Si je vous dit que j'ai envie de perdre quelques kilos, vous aussi vous m'étrippez ?

J'ai cru que mon homme allait me tuer quand je lui ai dit que j'avais grossi et que je voudrais bien reperdre... Je fais 1m63 pour 47 kilos... Je voudrais en faire 44... Quand je dis ça tout le monde me dit que je suis dingue... Mais bn, je me sentirais mieux avec ces 3 kilos en moins...

 

[Bleuenn]

Ca fait longtemps que je lis ce topic dans mon coin mais cette fois-ci je prends des mesures dramatiques et vous rejoins pour de bon La raison, c'est que je suis aux Etats-Unis pour l'année et tout ce qui est nourriture me fait bien flipper, d'autant plus que j'avais plus ou moins perdus mes kilos en trop avant de partir. J'ai vraiment peur de les reprendre car ici la tentation est partout, en bref j'ai besoin qu'on me dise catégoriquement "ne mange pas ce donut" lol.

 

[bettinky]

J'ai perdu 500g cette semaine !
Au total, j'ai donc perdu 5.6 kg ! youhou !

 

[AnonymousUser]

Hier on a reçu les voisins, donc pleiiiins de trucs trop-bons-trop-gras.Après tu m'étonnes que je me trouve horrible(-ment grasse).
Seul point positif, depuis que j'ai arrêté de manger du chocolat à tord et à travers, j'ai plus de boutons sur mon front \o/

 

[Blackpearl.]

J'avais rendez-vous avec ma nutritionniste: j'ai donc perdu un peu plus de 3 kg en moins de 2 mois. Elle était super contente pour moi (et moi aussi quand même :biggrin: ). Elle m'a un peu réaménagé le régime comme je bouge beaucoup moins dans mon nouveau boulot. Je me suis également réinscripte dans une salle de gym où je compte aller 3 à 4 fois par semaine.
Son objectif pour le rendez-vous dans 2 mois: - 2 kg. C'est faisable et surtout je serais en dessous du fatidique 70 kg (en tout cas, je vais faire tout pour).

 

[AnonymousUser]

je dis OUI. j'ai beau me motiver pour aller courir, je cours deux fois et c'est fini.
pareil niveau nourriture, "j'arrête de grignother", je tiens deux jours et sans m'en rendre vraiment compte, je rebouffe n'importe quoi...

edit: j'ai oublié le principal. ce n'est pas une question de poids, mais plutôt de raffermir tout ça, cuisses-fesses-hanches difformes et flasques, à seize ans c'est dire... ma grande taille le cache quand je suis habillée, mais en maillot etc, je bloque complètement.

 

[maninou1cre]

J'ai perdu un peu de poids pourtant il y eu alcool et petit four hier soir