Je l'avoue : je n'y connais absolument rien en matière de repas équilibré (protéines, glucides, féculent etc ... c'est du chinois pour moi !) Pour moi un repas équilibré se limite à ajouter un brin de salade à mon repas ...
Mais j'ai grossi l'année dernière, même sans faire d'excès, donc je pensais me mettre à la cuisine saine cette année.
Dans ma tête je pensais à quelque chose du style "comment composer un repas équilibré".
Et puis des recettes pour étudiantes-sans-matériel, pensez à moi qui n'ai que des plaques et un micro ondes; s'il vous plaît !
Mais j'ai grossi l'année dernière, même sans faire d'excès, donc je pensais me mettre à la cuisine saine cette année.
Dans ma tête je pensais à quelque chose du style "comment composer un repas équilibré".
Et puis des recettes pour étudiantes-sans-matériel, pensez à moi qui n'ai que des plaques et un micro ondes; s'il vous plaît !