Mon programme Linecoaching est frustrant par moment mais je pense que ça veut dire que ça avance bien
Hier, j'ai mangé un muffin et bu un chocolat chaud vers 12h, puis grignoté quelques cerises dans l'après-midi et... je n'avais pas faim du tout. J'étais limite énervée à la faim car j'avais "envie" de manger et en même temps non! Je savais que si je mangeais, ça n'allait pas être ultra agréable car je n'avais pas faim, mais je me disais "il est 21h, je dois quand même dîner à un moment!". J'ai fini par me faire une salade grecque et je me sentais remplie au bout de quelques bouchées. Et j'ai commencé par être obnubilée par l'idée de manger une glace alors qu'en même temps, ça me dégoûtait un peu car je me sentais pleine.
Aujourd'hui, je devais attendre impérativement d'avoir faim pour manger et j'ai eu faim qu'à 16h30 alors que j'avais déjà pas trop mangé au dîner! Et encore, c'était pas une faim de loup, ce qui me saoulait car j'avais super envie de me prendre un chocolat chaud mais en même temps je savais bien que j'apprécierais pas vu que j'avais pas faim du tout
Finalement, j'ai écouté un webinar du programme où ils expliquaient en gros que c'est un peu normal d'avoir peu d'appétit quand on est dans le programme et qu'on a beaucoup de "réserves énergétiques" (qu'on est au-dessus de son poids normal en gros), parce qu'on n'a pas vraiment besoin de manger beaucoup chaque jour tant qu'on a ces réserves. Du coup, ça m'a un peu rassurée parce que je commençais à me demander pourquoi j'avais aussi peu d'appétit ces derniers jours, j'ai beaucoup de mal à accepter ça
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Une grosse partie du programme, on nous répète qu'il faut apprendre à accepter sa sensation de faim, à ne pas en avoir peur, etc., mais moi j'en ai pas peur du tout! Je l'attends avec impatience pour pouvoir manger normalement mais elle met du temps à arriver... mais bref, j'imagine que le programme est assez efficace pour moi car il m'aide vraiment à me recentrer. Donc espérons que j'apprenne à nouveau à ne plus m'énerver de ne pas avoir faim
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Je remarque déjà que j'arrive mieux à m'arrêter de manger quand je n'ai pas faim et c'est vrai que certains de mes grignotages intempestifs ont diminué assez naturellement (même si pas tous).
C'est vrai, je n'avais pas du tout vu les choses sous cet angle. Alors est-ce que tu penses que des gens apprennent le russe uniquement dans l'optique d'exercer pour se protéger /se préparer contre ? Et sans spécialement d'attrait pour d'autre aspects culturels ou pour rencontrer des gens avec une langue commune.
Il y a des organisations telles que l'armée où on enseigne efficacement des langues étrangères ciblées à certaines recrues pour les faire bosser dans les renseignements ou sur le terrain, donc je pense effectivement que certaines personnes apprennent le russe pour ça. En revanche, je ne pense pas que ce soit la majorité des apprenants qui le font pour "se protéger".
Mais je pense que certaines personnes apprennent aussi le russe par opportunisme professionnelle et de savoir qu'on est en conflit avec un pays et que la langue est peu parlée peut être une bonne motivation professionnelle. L'attrait culturel ou l'envie de rencontrer des gens de la culture, je ne suis pas sûre à quelle point ce soit la motivation principale de l'apprentissage des langues : beaucoup de gens apprennent une langue par utilité.