Se changer et changer sa vie !

[Lost dreamer]

@Choufleur4 je me reconnais énormément dans ce que tu dis au niveau d'amitiés toxiques mais restant tout de même de vraies amitiés. Pour ma part j'ai fait le choix de dire à ces personnes que je traversais une période de changements où j'avais besoin d'être seule pour la vivre pleinement, que ça n'avait rien avoir avec elles et que je reviendrai en pleine forme vers elles quand ça ira mieux. Elles l'ont très bien pris et ont compris : si ce sont des ami.e. tu ne les perdras pas, et puis la vérité et la sincérité, c'est souvent la meilleure des décisions :-)
Après, au vu de toutes tes nouvelles activités, je pense que tu ne ressentiras pas d'isolement, et si c'est le cas, tu sauras aller voir les bonnes personnes comme tu le dis, bon rétablissement et continue comme ça, tes objectifs sont tops !

 

[Powpy]

@Choufleur4 J'ai également quelques amitiés qui parfois ne me font vraiment pas du bien. Comme pour toi ce sont de vieilles amies avec qui je n'ai pas envie de couper les ponts. Et pourtant plusieurs fois je me suis rendue compte qu'il n'y avait pas que de la bienveillance entre nous. J'ai souvent le droit à des remarques sur mon mode de vie, mon travail, ma façon de parler, etc. Ces personnes ont peur du changement, mon évolution les agacent.
Pour autant je les connais depuis si longtemps que je les considère presque comme des sœurs. A chaque fois que mon irritation atteint son paroxysme, je passe un moment avec elles qui me fait me rappeler pourquoi ce sont mes amies et pourquoi je les aime.
Je n'ai donc pas de solution à proprement parler. Comme toi je m'écoute. J'ai espacé les messages et les visites. Je considère que ce n'est plus indispensable à ma vie de les voir régulièrement.
J'ai essayé de leur en parler aussi. Je ne pense pas qu'elles aient parfaitement compris mais rien que le fait de voir sur le visage un semblant d'inquiétude ou de remord, cela m'a fait du bien.


Bon et sinon j'ai fait ma soirée sans réseaux sociaux hier et cela m'a fait un bien fou. Je pensais que ce serait difficile, non pas dans le sens où je n'arriverais pas à me détacher (j'ai drastiquement réduit Instagram ces dernières semaines) mais plus parce que c'est un réflexe d'aller sur les réseaux. Je le fais parfois sans m'en rendre compte. Mais finalement ça a été très facile. J'ai lu toute la soirée et c'est passé très vite.Je pense le refaire au moins une fois par semaine.

 

[Membre supprimé 198896]

@Eclaireur J'étais tentée pour un acheter un mais ce qui m'a fait douter c'est le témoignage de personnes trés sensible à la lumière (comme moi, je dors bien dans le noir complet) qui se réveillaient dés les 1éres lueurs de l'aube (donc au final pas de manière progressive comme espéré, car on règle un certain timing je crois). Mais bon au moins ça fait toujours un réveil plus doux qu'une sonnerie de téléphone ! Je serais intéressée également par des témoignages de personnes en possédant une.

 

[Noctali]

Moi j'en ai un depuis... un an? Deux ans? Plutôt deux ans, je crois... Il me semble que je l'ai acheté au tout début de 2018.

J'en suis assez contente Je continue de me réveiller avec mon gsm, parce que je suis un peu parano de la panne d'oreiller, et que j'ai donc une alarme sur mon gsm en plus de mon réveil Elles sont toutes les deux programmées à la même heure, et comme celle de mon gsm est plus "sonore", c'est elle qui me réveille. Brrref!

Ce que j'apprécie le plus, c'est de me réveiller dans une pièce déjà éclairée, et de ne pas avoir à allumer un spot qui fait mal aux yeux dès le réveil. Avant ce réveil, j'avais donc un réveil classique et une lampe de chevet pas subtile du tout. C'était très bien pour lire au lit, mais assez douloureux au réveil

Par contre, je dors aussi régulièrement autre part, où j'ai un réveil classique, et une lampe de chevet led, qui prend un peu de temps pour vraiment éclairer. Du coup, même sans simulateur d'aube, c'est pas violent comme réveil, et il y a moins d'intérêt pour moi à en avoir un

Je ne sais pas si je suis claire, mais en gros:
- Endroit A: Je suis passée d'un spot violent dans la face dès le matin au simulateur d'aube => C'est trop génial.
- Endroit B: J'ai toujours un réveil classique et une lampe plus douce => Pas suffisamment désagréable pour que j'investisse dans un simulateur d'aube.

Et puis, il est plus esthétique que mon ancien réveil, et il me sert de lampe de chevet

 

[Powpy]

Bon je le note ici parce que ça fait très longtemps que je n'ai pas passé un aussi bon week-end et j'avais envie de m'en souvenir.

Spoiler

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[Solal]

@Eclaireur Tu peux donner la référence du réveil que tu as acheté ? Ca m'intéresse parce que je voudrais vraiment arrêter de regarder mon téléphone au réveil, mais j'imagine qu'ils ne se valent pas tous donc si tu es satisfaite du tien je veux bien voir !

 

[OhRose]

J'ai envie de changement dans ma vie, je ne suis pas satisfaite en ce moment (à part pour les études et le stage que je fais que j'adore )

 

[Beki]

Bonjour à toutes!
Une éternité que j'ai pas posté par ici, les montagnes russes ont continué et j'ai du mal à poster quand il se passe trop de choses en moi (parce que ma situation ne change pas forcément mais moi, je me contredit tous les deux jours sur ce que j'en pense, ce que je veux faire, le premier pas pour avancer, c'est un peu fatiguant. ).

J'ai suivi la discussion simulateurs d'aube avec attention mais je ne pense pas que ça marcherait pour moi: je dors en pleine lumière. Je ne ferme jamais les volets, j'ai déjà eu une insolation parce que le soleil tapait en plein sur mon lit et que j'ai continué à dormir ( ), je n'ai pas de rideaux, quand je m'endors en lisant, c'est avec la lumière allumée et elle le reste jusqu'à ce que mon réveil sonne, bref, je suis pas sûre que ce soit l'outil le plus adapté pour moi.

De mon côté, en ce moment, ça va je crois. Les fêtes sont passées et c'est bien. Il me tarde de pouvoir aller de l'avent. J'essaie de pas me prendre la montée de l'enthousiasme dévastateur du début d'année qui donne envie de faire plein de changements, prendre plein de bonnes résolutions et finalement ce seront ces mêmes choses qui me culpabiliseront et me feront déprimer dans deux mois. Donc j'essaie d'être plus intelligente que mes hormones de nouvel an. yawn:

J'ai reçu le livre de la méthode du bullet journal et ça m'aide vraiment à faire le point sur ce dont j'ai envie pour les prochaines années et prochains mois, établir l'ordre de mes priorités etc. C'est un travail que je vais continuer tranquillement les prochains jours, j'ai envie de créer l'habitude d'un petit rendez vous quotidien avec moi-même. (la suite demain parce qu'en fait, il est tard )

Edit pour pas double-poster (où êtes vous? ) : Je me suis lancée dans le challenge de 30 jours de yoga promu sur mmz. Y en a d'autres qui le font par ici?

 

[Lulla94]

La dernière fois que j'avais posté sur ce topic, c'était quand je changeais de ville pour commencer un nouveau boulot. Et aujourd'hui, je revis (quasiment) la même chose !
Après donc un an et demi à bosser dans l'éducation nationale (avec un contrat très précaire, aucune possibilité d'évolution et une considération quasiment nulle), j'ai enfin trouvé un nouveau boulot dans ma branche, qui plus est un poste permanent, chose très rare dans mon domaine !
Je suis super contente parce que ça veut dire fini la précarité et le stress de ne pas savoir ce que je vais faire le mois prochain, là je pourrai enfin me poser un peu et commencer à construire quelque chose de stable.
Et en même temps je flippe, parce que le changement ça fait toujours un peu peur ! J'ai écouté l'épisode du podcast Change ma vie sur le changement et je me suis totalement retrouvée dans ce qui était expliqué ; même si notre quotidien ne nous convient pas toujours, on finit par s'y sentir bien, et plus on s'y installe, plus ça devient dur d'en sortir.
Et le changement, même s'il fait souvent peur, est nécessaire. L'être humain n'est pas fait pour stagner, on évolue toute notre vie et si on s'y refuse, la vie nous force à le faire au bout d'un moment.
Et bien souvent, le changement d'un aspect de notre vie enchaîne plein d'autres petits changements, ce qui peut renforcer la peur.
Bref, j'ai trouvé cet épisode très bien et je voulais l'aborder ici.
En tous les cas, je commence mon nouvel emploi mi-février, donc ça me laisse un peu de temps pour m'y préparer, dans un premier temps un déménagement ne sera pas nécessaire, mais pour éviter d'utiliser ma voiture tous les jours, je pense qu'il faudra que je passe par là.
Financièrement je serai moins bien payée car à temps partiel (mais cette situation ne devrait être que temporaire) et ça changera aussi forcément mon quotidien et ma vie de couple, mais tout le monde me soutient et m'affirme que j'ai pris la bonne décision.
Je reviendrai sûrement par ici lorsque ma nouvelle vie aura commencé, j'ai quand même assez hâte !

 

[Powpy]

J'aimerais bien venir faire ici un petit bilan mensuel. Je ne sais pas vous mais moi mes semaines passent tellement vite que si je me contente d'un bilan annuel - comme on le voit sur Madmoizelle - j'ai la sensation que l'année est passée en 30 secondes et que je n'ai eu le temps de rien faire. Alors qu'en vérité j'en accomplis des trucs.

Spoiler: Mon mois de janvier

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Et vous, votre mois de janvier ?

 

[Lenehän]

@Powpy

Spoiler

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[Beki]

J'aime bien ces bilans mois par mois. Je vais essayer d'adopter l'idée!

Spoiler: Ne pas citer :)

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Bilan du mois de janvier:

Spoiler: Ne pas ne pas ne pas citer!

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Je sais pas trop ce que je t'attends du mois de février. Je reviendrais peut être updater plus tard.

PS: C'est pas vraiment un bilan mais j'aimerai bien réussir à surmonter ma timidité mais je sais pas comment faire. Y a des anciennes timides dans le coin? (Oui, il y a peut être un garçon qui a provoqué cette soudaine envie d'attaquer le problème )