Antigone.;3036502 a dit :
Comme je l'ai dit hier, j'avais fais une crise parce qu'il allait jouer au tennis avec une fille qui était amoureuse de lui. Je savais que j'étais excessive donc je ne voulais pas lui interdire d'y aller mais lui avait fini par ne pas y aller et m'en avait beaucoup voulu.
C'était la première fois qu'il avait réagi si agressivement par rapport à ma jalousie et ça m'a fait prendre conscience que je devais changer.
On avait donc beaucoup discuté et on était arrivé à un accord : quand il sentait que je commençais à exagérer niveau jalousie, il devait me le dire et je devais essayer de me calmer. Mais il devait rester patient et être là pour me rassurer.
J'avoue que cette période a duré quelques mois et je lui suis très reconnaissante d'avoir été si patient avec moi. Ca m'a permis de me rendre compte que je basculais vite dans les extrêmes et pour pas grand chose.
Après cette période, j'ai commencé à me rendre compte moi même que j'exagérais et j'ai appris à m'arrêter toute seule. Donc parfois je commençais une petite crise par sms, il ne me répondait pas et je finissais par lui renvoyer ''Désolée, c'était pas justifié je m'en rend compte maintenant'' et il me disait toujours qu'il était fier de moi et content que je m'en rende compte toute seule.
Ca parait peut être ridicule mais j'avais vraiment besoin de mots gentils pour continuer sur cette voie. Qu'il me dise qu'il était fier de moi ça me poussait à continuer, surtout quand j'avais envie de tout envoyer valser parce que j'avais l'impression de ne jamais pouvoir changer.
Maintenant j'en suis au stade où les mauvaises pensées me traversent la tête mais je les laisse passer. Parfois je sens que je vais basculer et lui renvoyer mes inquiétudes en pleine tronche mais je prend sur moi et je ne lui dis pas. Au bout de 5 minutes ça fini toujours par passer. J'ai l'impression que le fait de ne même plus lui en parler me fait les oublier et les rend moins importantes.
Mais je sais aussi que si j'arrive à faire ça aujourd'hui, c'est parce que j'ai beaucoup travaillé là dessus et surtout qu'il m'a aidé au début. Si, du jour au lendemain, j'avais essayé de me taire, je crois que j'aurais fait pire que mieux.
Voilà j'espère que ça pourra t'aider. En tout cas pour moi ça a été bénéfique. Ca a pris beaucoup de temps mais c'est faisable. Moi qui était persuadée que je ne changerais jamais à ce niveau là, que c'était dans mon caractère, je me suis étonnée. Ca soulage beaucoup de ne plus se faire autant de mal avec rien. Et franchement je te le souhaite aussi. Mais d'après ce que tu racontes ici ton couple a l'air solide et ton copain patient alors il n'y a pas de raison pour que ça n'aille pas
Je ne sais pas si c'est le soleil, la fin de son année qui approche, le fait qu'il soit quasiment sur de faire quelque chose qui lui plait l'an prochain ... Mais en tout cas moi ça me plait, et je profite parce qu'il est pas souvent aussi démonstratif 
... 
) , il a rit et m'a dit que je pourrai mettre ma facture de téléphone à son adresse tout simplement.
