Nan mais tu pourrais pas devenir souple, sac à patate ?

Sujet dans 'Forum Sport' lancé par _Pr1ncesse_caramel_, le 17 octobre 2005.

  1. _Pr1ncesse_caramel_

    _Pr1ncesse_caramel_
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    Blasée

    Le titre est explicite, j'espère :P
    C'est ce que ma professeur de danse classique m'a dis, ya... aller quoi... 1 heures ?

    Je fais de la danse classique depuis quelques années. Le problème : Je n'arrive pas a etre souple ! Malgré tout les efforts que je peux faire, rien n'y fais.
    Alors elle m'a dis de m'entrainer chez moi.
    Encore une fois, facile a dire...
    Le problème ? Je suis seule, et je n'ai aucune idée de ce que je pourrais faire pour m'assouplir.

    Des propositions ? :d
     
  2. Silverchair

    Silverchair
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    En quête de motivation

    Fais d'la gym? :confused:
     
  3. _Pr1ncesse_caramel_

    _Pr1ncesse_caramel_
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    Blasée

    J'en fais, de la GRS :d
    Mais meme problème ( Et ca m'empeche de passer au Grade 9, et ca me fais bien ***** huhu )
    [M'auto censure XD]
     
  4. Yumiko-chan

    Yumiko-chan
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    Dyla Agag

    des abdos?
    t'entrainer à toucher tes pieds avec tes mains(jambes tendues bien fûr :P )
     
  5. Silverchair

    Silverchair
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    En quête de motivation

    Gym et Grs c'est pas la même chose !
     
  6. Callirhoé

    Callirhoé
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    C'est vrai, c'est pas la même chose... Je crois que la souplesse c'est quelque chose qu'on a ou qu'on a pas, mais je pense que peut-être en faisant souvent des étirements y'a moyen... Moi j'ai le problème inverse: je suis trop souple, ça a d'ailleurs posé des problèmes après que j'aie été opérée du genou...
    Pas moyen de m'étirer correctement :confused:
     
  7. lisa-loup

    lisa-loup
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    Cassoulet!

    demande à ta prof des conseils...elle pourra mieux t'aider que nous je pense..
     
  8. ChaT-MalloW

    ChaT-MalloW
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    La souplesse elle vient au fur et à mesure d'exercices et d'etirements. Je me rappelle de mon jeune tps ou je pouvais faire le grand écart, maintenant à part me mettre un poid sur le tête pour toucher terre y a plus moyen >_< lol

    A part faire des étirements chez toi et refaire les exercices des cours, je vois pas ce que tu peux faire d'autres :confused:

    Tchiga >> Trop souple O_o J'savais pas qu'on pouvait l'être de trop, t'es un vrai chewing gum alors :P
     
  9. _Pr1ncesse_caramel_

    _Pr1ncesse_caramel_
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    Blasée

    Silverchair > Voui, c sur que c pas la meme chose, mais dans GRS ya quand meme Gymnastique :d
     
  10. Spleen

    Spleen
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    Trop de boulot

    Faire tous les matins ds étirements, pour savoir lesquels, tu devrais demander à ta prof de danse. Et bien le faire tous les jours, pour t'assouplir.
     
  11. Nisa

    Nisa
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    Roule une pelle à la vie

    J'compatis, je suis aussi souple qu'une mémé de 80 ans :o
     
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