J'ai oublié le bilan de la semaine !
- lundi : yoga
- mardi : run, yoga (j'ai fortement galéré pour la partie course)
- mercredi : yoga, pratique libre de pole dance
- jeudi : run, yoga (même galère que mardi)
- vendredi : pas vraiment d'activité, j'étais à la distribution de dossards pour une course, j'ai beaucoup piétiné
- samedi : idem, même si j'ai plus marché de chez moi pour amener Potichien à ma sœur, et le soir forcément pour rentrer chez moi
- dimanche : de la marche pour rejoindre la ligne d'arrivée et encourager la sister
Un peu de yoga aussi
Cette semaine, j'ai réussi à établir un programme de yoga cohérent : haut du corps les jours où je ne cours pas, bas du corps les jours où je cours
