Je reviens par ici, et j'espère que je vais m'y tenir cette fois ci.
J'aimerai faire des petites séances d'abord pendant 3 semaines puis après vraiment de m'y tenir le reste du temps.
Ce serait donc :
- Lundi/Mercredi/Vendredi : Ring Fit pendant 10-15 min + 20 minutes de vélo d'appartement
- Mardi et jeudi : Ring Fit 10-15 min
Et si je suis tranquille pendant le week-end, faire du Just Dance.
Je sais pas si le programme paraît trop lourd mais comme je suis tout le temps chez moi et que je sors pas vraiment. Ça me paraît raisonnable.
J'ai donc commencer aujourd'hui et j'ai fais le temps indiqué.
