vu que c'est un exercice qui me fait me sentir fit, j'ai bien aimé toutes ces variations autour de cette base très simple. Bon les pompes un peu exotiques, on repassera 
et surtout, je croyais que j'étais assez solide au niveau des jambes, eh bien, les pistol squats, euh, je crois bien que je n'y arriverai jamais 
autant à mi-hauteur / en s'asseyant sur un petit banc à la redescente je trouve ça très chouette, mais là c'est juste hors de portée 
J'ai pris le parti de faire les pompes triceps carrément sur un mur parce que même à genoux j'ai rapidement du mal, contrairement aux normales (bras plus écartés) - ce sera une victoire le jour où je pourrai en aligner 5 au sol ! Et c'est fou, la différence qu'un tout petit bloc (ici, un gros manuel d'histoire des années 60) peut faire sur un exercice, surtout les squats, j'ai l'impression que ça a beaucoup plus stimulé le mollet surélevé.
)
c'est peut-être juste qu'il y avait plusieurs exos vus dans d'autres qui m'avaient marquée (pour le meilleur comme pour le pire ).
Je suis contente de ma régularité depuis le début de l'été, même si je n'ose pas encore pousser jusqu'à 1,5 ou 1,8 parce que j'ai un petit début de tendinite au coude.
