![:p :P :P](https://forum.mmzstatic.com/smilies/razz.gif)
Bilan des deux semaines passées : je suis en pleine explosion de résultats à la salle, ça fait trois semaines d'affilée que je peux augmenter les charges
![happy :happy: :happy:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/happy.gif)
en plus je découvre mes bras congestionnés et...
![puppyeyes :puppyeyes: :puppyeyes:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/puppy_2.png)
c'est trop bien !
Donc deux semaines d'affilée que je conserve les 4 tours à la salle hebdomadaires, une où j'ai réussi à aller courir, ce week-end équitation (mise en selle
![xD XD XD](https://forum.mmzstatic.com/smilies/xd.gif)
bobo les jambes aujourd'hui)
La routine matinale se maintient pas trop mal.
Plus qu'à voir, maintenant que je déménage si la salle où je vais aller sera aussi bien que l'ancienne.
Sinon, avec le jeu de rôle qui va se greffer le dimanche après-midi... à voir comment faire du cardio
![hesite :hesite: :hesite:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/hesite.gif)
ok il y a monter les escaliers pour atteindre le 6e étage... on m'a aussi parlé de faire 15 minutes de vélo après la muscu, à tester... quelqu'un a déjà expérimenté ?